「もっと輝く!女性ホルモン入門」セミナー 実施一覧

ミドルエイジ世代の女性の健康は、「女性ホルモン」の減少が大きく影響します。
輝きプロジェクトでは、女性の健康維持・増進、美容などをテーマに、更年期を快適に、イキイキと過ごしていただくためのノウハウを専門家が教える「もっと輝く!女性ホルモン入門」セミナーを定期的に実施しています。

ウェブサイトでは、セミナーの内容を閲覧できます。輝く毎日のために、「女性ホルモン入門」で学んだノウハウを日々の生活に取り入れてみましょう。※セミナー本編の閲覧は会員限定コンテンツとなります。

新着セミナー

第9回 「いつまでも輝く女性で楽しく過ごす!~更年期基礎知識と食事管理の秘訣【女性限定】」

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NPO法人HAP(Healthy Aging Projects For Women)理事長、株式会社ジェンダーメディカルリサーチ代表取締役社長
宮原 富士子先生
宮原 富士子先生
薬剤師の仕事に従事するかたわら、平成13年女性の健康支援と栄養疫学研究の
株式会社ジェンダーメディカルリサーチを設立。平成25年より女性の健康支援の
ためのNPO法人HAP(Healthy Aging Projects For Women)理事長として、
”女性の健康力は日本の底力!!”女性の健康出前講座、技術移転講座を全国に展開。

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  • 第9回
    9月20日(土)

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    いつまでも輝く女性で楽しく過ごす!~更年期基礎知識と食事管理の秘訣【女性限定】

    いつまでも輝く女性であるために、40代からのカラダの変化の仕組みを知るとともに、ライフステージに応じた健康管理を学びましょう。
    なかなか毎日の生活では実践がむずかしいのですが、健康の源「食事」の管理は、もっとも重要なことのひとつです。今回はその秘訣について、女性の健康を知り尽くした専門家にお話しいただきます。

    講師:
    NPO法人HAP(Healthy Aging Projects For Women)理事長、株式会社ジェンダーメディカルリサーチ代表取締役社長 宮原 富士子先生
  • 第6回
    3月1日(土)

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    更年期症状にお悩みのあなたに~大豆とぶどうに秘められたパワー!

    40代から起こる女性ホルモンのバランスの崩れよる体の仕組を学ぶとともに、
    大豆とぶどうのパワーによる更年期症状のお悩み解決を最新の研究結果に基づ
    いてご紹介します。

    講師:
    東京医科歯科大学 女性健康医学講座 寺内 公一准教授
  • 第5回
    11月30日(土)

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    女性ホルモンと仲良く付き合う

    なぜ体の変化が起きるのか、女性ホルモンとの関係について
    40歳を過ぎた女性の体の仕組みを専門医が解き明かします。
    また、更年期特有の悩みや明るく前向きになれるメイク法について、実演を交え
    かづきれいこ先生にご紹介いただきます。

    講師:
    フェイシャルセラピスト 歯学博士 REIKO KAZKI主催 かづきれいこ先生
  • 第4回
    9月28日(土)

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    冷え症は血流改善から~女性ホルモンと血流との関係

    多くの女性が抱える悩み「冷え症」。これからの季節、不安になりますよね。
    そんな「冷え症」も、女性ホルモンと大きく関係しています。
    からだの仕組を理解することで、自分にあった対策を考えてみてはいかがですか。

    講師:
    東京医科歯科大学 女性健康医学講座 寺内 公一准教授
  • 第3回
    8月24日(土)

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    夏バテが以前より気になる?女性ホルモンと疲労との関係  見応え充分!30分のダイジェスト版

    夏バテが以前より気になるのは、女性ホルモンのバランスも大きく関係しています。
    無理をしたり、頑張り過ぎてしまう更年期を迎えた女性の方に聞いていただきたいお話です。

    講師:
    東京医科歯科大学 女性健康医学講座 寺内 公一准教授
  • 第2回
    7月20日(土)

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    肌も髪もスタイルもあきらめない!女性ホルモンと美容との関係【女性限定】

    更年期を迎えるころから気になる肌や髪、体型の衰えにも、女性ホルモンが大きく関係しています。健康維持はもちろん、見た目の若々しさをキープするためにできることについて一緒に考えましょう。

    講師:
    東京医科歯科大学 女性健康医学講座 寺内 公一准教授
  • 第1回
    6月22日(土)

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    もしかして、更年期?女性ホルモンと仲良く付き合う【女性限定】

    なぜ体の変化が起きるのか、女性ホルモンとの関係について
    40歳を過ぎた女性の体の仕組みを専門医が解き明かし、
    また、さまざまな不調を予防する生活習慣全般について
    具体的な予防策を栄養学の専門家・管理栄養士がアドバイスします。
    もちろん、ランチとして「健康とおいしさを考えたお食事」をお召し上がりいただきます♪

    講師:
    東京医科歯科大学 女性健康医学講座 寺内 公一准教授

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