めまい 2024.03.21めまい 更年期に急に始まった、歩けないほどのめまい。私が取り入れた対処法とは?【ワタシの更年期体... オカモモ(49歳) 低血圧で貧血気味のせいか、立ちくらみや体がふわふわする感覚は以前から時々あったのですが、1年前くらいに初めてめまいの症状を経験。耳... 357 views 2024.03.21めまい 357 views
皮膚の乾燥・かゆみ 2024.03.19皮膚の乾燥・かゆみ 45歳からのスキンケア。乾燥肌にこれが効いた【ワタシの更年期体験談】 まほ(49歳) 40歳半ばから乾燥肌がひどくなってきた私。顔だけではなく、手も足も頭皮も乾燥気味です。対症療法として保湿アイテムを使い、ひどくなったら... 2,461 views 2024.03.19皮膚の乾燥・かゆみ 2,461 views
学ぶ 2024.03.14学ぶ 更年期に腰や肩が痛むのはどうして? 更年期の不調は一つとは限らず、さまざまな症状が現れることが珍しくありません。腰痛・肩こりも訴えの多い症状ですが、更年期以外の時期も腰痛や肩こりを感じる... 242 views 2024.03.14学ぶ 242 views
学ぶ 2024.03.12学ぶ 更年期の脂質異常症。原因と治療、予防策をドクターに聞いた ~女性ホルモンと悪玉コレステロールの関係~更年期以降の女性は、加齢や閉経などの影響で太りやすくなるといわれています。また、血中の脂質が多くなることで、... 2,783 views 2024.03.12学ぶ 2,783 views
セルフケア 2024.03.07セルフケア 記憶の悩みを解決したい!更年期からの脳のアンチエイジング 更年期世代の代表であるヴィーナスたちが、大人のお悩みごとを専門家の先生に相談していく「お悩み解決隊」。今回は更年期に物忘れがひどくなったユミコが、更年... 196 views 2024.03.07セルフケア 196 views
セルフケア 2024.03.05セルフケア 更年期に痩せるには?運動と食事で成功させるダイエットのコツ 更年期世代のお悩みを専門家にインタビューして解決する「お悩み解決隊」。今回は47歳のシングルマザー・ヤヨイが、ダイエットトレーナーの比嘉一雄先生に「痩... 15,651 views 2024.03.05セルフケア 15,651 views
肩こり・腰痛 2024.02.20肩こり・腰痛 更年期の肩こりがひどすぎる!たどり着いた対策法は…【ワタシの更年期体験談】 こにゃんこ(45歳) 30代の頃から肩こりに悩まされてきましたが、40代になってその症状がさらにつらくなりました。座りっぱなしのデスクワークや子育ての... 1,650 views 2024.02.20肩こり・腰痛 1,650 views
くすみ・シミ 2024.02.15くすみ・シミ 更年期のシミ・シワ対策。自宅で簡単にできる私の美容ルーティンをご紹介【ワタシの更年期体験談】 ゆず(48歳) 年齢を重ねるにつれ、更年期症状と同時に、鏡のなかの自分のシミやシワも気になりだした48歳の私。シミやシワには保湿や紫外線対策が大事だと... 239 views 2024.02.15くすみ・シミ 239 views
学ぶ 2024.02.13学ぶ 更年期以降なぜなりやすい?骨粗鬆症の予防と対策 ~更年期以降は骨折のリスクが高くなる!?~ 骨が弱くなり骨折しやすくなる骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。更年期以降の女性は、加齢や閉経などの影響で、骨... 541 views 2024.02.13学ぶ 541 views
学ぶ 2024.02.08学ぶ 更年期にイライラしやすいのはどうして? 更年期を迎えて、ちょっとしたことでイライラしやすくなった、という声をよく聞きます。これまでならやり過ごせていたことでも、なぜだかイライラしてしまう…。... 196 views 2024.02.08学ぶ 196 views