セルフケア 2024.04.02セルフケア がんや生活習慣病は大丈夫？更年期の健康診断で自分を守ろう 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが専門家にインタビューする「お悩み解決隊」。今回は48歳、自営業のユミコが糖尿病内科医の大西由希子先生に健康診断（健診... 2,170 views 2024.04.02セルフケア 2,170 views
セルフケア 2024.03.07セルフケア 記憶の悩みを解決したい！更年期からの脳のアンチエイジング 更年期世代の代表であるヴィーナスたちが、大人のお悩みごとを専門家の先生に相談していく「お悩み解決隊」。今回は更年期に物忘れがひどくなったユミコが、更年... 578 views 2024.03.07セルフケア 578 views
セルフケア 2024.03.05セルフケア 更年期に痩せるには？運動と食事で成功させるダイエットのコツ 更年期世代のお悩みを専門家にインタビューして解決する「お悩み解決隊」。今回は47歳のシングルマザー・ヤヨイが、ダイエットトレーナーの比嘉一雄先生に「痩... 20,410 views 2024.03.05セルフケア 20,410 views
セルフケア 2024.02.06セルフケア つらい更年期の頭皮のかゆみ、特有の原因と対策 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、その道の専門家に解決法をインタビューする『お悩み解決隊』。今回は52歳のキャリアウーマン・ナオミが、最近悩まされて... 20,920 views 2024.02.06セルフケア 20,920 views
セルフケア 2024.02.01セルフケア 更年期世代に切実な「冬の便秘」。今日からできる対策でお腹スッキリ！ 読者代表のヴィーナスが、更年期のお悩みを専門家に相談して解決する『お悩み解決隊』。今回は冬に便秘気味のアイコが、外科医・漢方医の今津嘉宏先生を訪ねまし... 1,463 views 2024.02.01セルフケア 1,463 views
セルフケア 2024.01.11セルフケア 正月太りは早めにリセット！年始めからの更年期ダイエット のんびり過ごせたお正月明け、体重計に乗ったらとんでもないことに…！47歳のヤヨイが真っ青な顔をしています。読者代表のヴィーナスが専門家に更年期のお悩み... 543 views 2024.01.11セルフケア 543 views
セルフケア 2024.01.10セルフケア 更年期に吐き気が引き起こされる原因は？症状の特徴や対処法を解説 吐き気を感じて食欲がわかない。妊娠していないのに、つわりのような吐き気がする。更年期世代のなかには、胃の不調による吐き気を感じている方がいるのではない... 9,241 views 2024.01.10セルフケア 9,241 views
セルフケア 2024.01.09セルフケア 更年期疲れにおすすめのセルフメンテナンス術 お正月が終わり、どっと疲れが出るこの時期。自分の体をメンテナンスして、気持ちよく新しい1年をスタートさせたいものです。更年期のお悩みをその道の専門家に... 1,269 views 2024.01.09セルフケア 1,269 views
セルフケア 2023.12.07セルフケア とにかく特急で済ませたい！今から間に合う年末の大掃除 更年期世代のお悩みを、専門家にインタビューして解決する「お悩み解決隊」。今回は、45歳の専業主婦・ヒロミが、12月に入った今からでも間に合う年末の大掃... 488 views 2023.12.07セルフケア 488 views
セルフケア 2023.12.05セルフケア 年末年始はご飯を作りたくない！プロの楽ワザでごちそう準備 12月に入ると見えてくる年越し準備。ごちそうを「作らなければ」と思うと気が重くなる時期ですね。今回の「お悩み解決隊」では、3人の子どもを持つ43歳のア... 6,290 views 2023.12.05セルフケア 6,290 views
