暮らし 2023.09.21暮らし 40代で物忘れが重症化、危機感を覚えて試したアレコレ【ワタシの更年期体験】 オカモモ（48歳） 社会人になりたての20代前半から物忘れの多さは自覚しており、同僚と笑いのネタにしていましたが、40代になると、もはや笑えないほど重... 213 views 2023.09.21暮らし 213 views
暮らし 2023.09.19暮らし 生活を変えたら不眠症が改善！【更年期体験談】 まほ（49歳） 48歳になったあたりから、夜は寝つきが悪く、寝ても夜中に何度も起きてしまうという睡眠の問題に悩まされていました。夜に十分眠れていないと... 1,138 views 2023.09.19暮らし 1,138 views
暮らし 2023.08.24暮らし あっけなくおとずれた閉経。その後じわじわとやってくる体の変化に、これで対抗！【ワタシの更... ヒロコ（62歳） 50代に至るまで生理周期は比較的安定していた私。閉経のことはほとんど意識していなかったのですが、52歳であっけなく閉経しました。忙し... 861 views 2023.08.24暮らし 861 views
暮らし 2023.08.22暮らし 突然、朝起きたら手がしびれるように【更年期体験談】 オカモモ（47歳） ある日突然始まった、朝起きたときの「手のしびれ」。それと同時期に、片側だけ、右脚にも違和感を覚えるようになりました。今までと生活は... 7,043 views 2023.08.22暮らし 7,043 views
暮らし 2023.08.18暮らし 鈴木砂羽さんが語る！更年期を経験することで、人はしなやかに生きていける【ワタシの更年期体験】 3回シリーズで語っていただく、俳優・鈴木砂羽さんの更年期体験談。シリーズ最終となる今回は、砂羽さんにとってのベストコンディションやその整え方、これから... 465 views 2023.08.18暮らし 465 views
暮らし 2023.08.02暮らし 鈴木砂羽さんが語る！更年期は人とのつながりとサプリで乗り切る！【ワタシの更年期体験】 3回シリーズで語っていただく、俳優・鈴木砂羽さんの更年期体験談。2回目の今回は、症状がつらいときの仕事の乗り切り方や自分のいたわり方、信頼するサプリメ... 336 views 2023.08.02暮らし 336 views
暮らし 2023.07.26暮らし 鈴木砂羽さんが語る！ついに訪れた更年期症状。立ち直れたきっかけは体の声を聞いたこと【ワタ... 50歳を迎えてもなおチャレンジを続け、いきいきとした姿を見せてくれる俳優・鈴木砂羽さん。その一方で、つらい更年期症状を経験した時期もあったそう。どんな... 635 views 2023.07.26暮らし 635 views
暮らし 2023.07.20暮らし 6月に入ると急にのぼせ、発汗し出す私。原因はストレス？【ワタシの更年期体験】 まほ（50歳） 49歳から始まったホットフラッシュも2年目。私の場合、体がほてり、滝汗が出るのはなぜか6月が中心です。時間帯も夕方から夜にかけて症状が... 328 views 2023.07.20暮らし 328 views
暮らし 2023.07.18暮らし プレ更年期ののぼせ症状が悪化。できることを探して前向きに【ワタシの更年期体験】 もこ（43歳） 40歳を過ぎてからひどくなった生理前のイライラ。それとともに悩んでいるのが「突然背中が熱くなりだす」症状です。本格的な更年期はまだ先と... 5,820 views 2023.07.18暮らし 5,820 views
暮らし 2023.06.20暮らし 40代で生理周期が短くなり、不安です【体験談】 サチコ（44歳） 43歳から生理の周期が早まり、生理痛や経血量も昔と比べて変化しました。それと同時に更年期らしい症状に悩まされ始めた私。次々起こる自分... 3,965 views 2023.06.20暮らし 3,965 views
