学ぶ 2026.07.21学ぶ 【専門医解説】疲労、めまい、頭痛、不安や不眠…。更年期のつらい不調に「ゲニステイン」「プロ... 肩こりや疲れ、気分の落ち込み、ほてりなど、年齢とともに“なんとなくの不調”を抱えやすくなるゆらぎ年代。毎日を懸命に頑張る時期だからこそ、不調を我慢する... 12 views 2026.07.21学ぶ 12 views
学ぶ 2026.07.15学ぶ 「『更年期かな？』と思ったら最初に読む本」プレゼントキャンペーン アンケート回答者のなかから抽選で30名様に寺内先生の書籍をプレゼント！ いつも「輝きプロジェクト」をご覧いただき、どうもありがとうございます。 この度... 147 views 2026.07.15学ぶ 147 views
学ぶ 2026.07.09学ぶ 手指の不調が現れやすい更年期。「メノポハンド」とは？ 更年期に手指の不調を訴える人は少なくないようです。近年、「メノポハンド」という言葉も聞くようになりました。そこで今回は、更年期の専門医である東京科学大... 688 views 2026.07.09学ぶ 688 views
対策 2026.07.02対策 更年期の夏太り徹底対策！体を整える5カ条とレシピで夏を乗り切ろう 更年期世代のお悩みを、その道の専門家に相談して解決していく『お悩み解決隊』。今回はバリキャリのナオミが夏太り対策について、食アスリート・シニアインスト... 426 views 2026.07.02対策 426 views
対策 2026.06.04対策 もう脇汗も怖くない！更年期世代が「本当に頼れるインナー」とは 更年期世代が抱えがちなお悩みを、各分野の専門家の先生に取材して解決する『お悩み解決隊』。今回は、汗に悩む読者代表（ヴィーナス）のヤヨイが、ボディファッ... 715 views 2026.06.04対策 715 views
学ぶ 2026.05.14学ぶ 更年期から閉経以降に増えるGSMとは 更年期以降は、女性ホルモン・エストロゲンの分泌量が低下します。その影響で、外陰部のかゆみや腟の乾燥、性交痛、出血、おりものの異常など、不快な症状が現れ... 1,102 views 2026.05.14学ぶ 1,102 views
対策 2026.05.07対策 40～50代のヘアスタイルの正解は？変化を生かして、もっと素敵に 読者代表のヴィーナスたちが、更年期世代のお悩みを専門家に相談して解決していく『お悩み解決隊』。今回は、薄毛に悩むアイコが、40代の今から若見えするヘア... 708 views 2026.05.07対策 708 views
対策 2026.04.02対策 更年期湿疹や吹き出物に終止符を！インナーケアで肌不調を克服しよう 更年期世代の悩めるヴィーナスたちが、専門家に相談して解決する“お悩み解決隊”。今回は湿疹が気になるヒロミが、解決策を皮膚科医の川村都美先生に伺います。... 5,932 views 2026.04.02対策 5,932 views
学ぶ 2026.03.26学ぶ 【専門医解説】ゲニステインとプロアントシアニジンの更年期への効果｜キッコーマンの大豆研究2... 「大豆イソフラボンを摂っているのに、なぜか実感が得られない……」そんな悩みを抱える更年期世代のために、産婦人科専門医の寺内先生と大豆研究のプロである薬... 444 views 2026.03.26学ぶ 444 views
対策 2026.03.05対策 つらい股関節周辺の痛み。骨盤のクセを正して不調をリセットしよう 読書代表のヴィーナスたちが、専門家の知恵を借りて更年期のお悩みを解決する『お悩み解決隊』。今回は、50歳を目前に股関節痛に悩むユミコが、理学療法士の山... 1,577 views 2026.03.05対策 1,577 views
