暮らし 2023.05.18暮らし しびれや動悸は更年期？そんな私に合うサプリが見つかった！【ワタシの更年期体験】 こにゃんこ（45歳） 40歳過ぎからしびれや動悸が始まった私。更年期症状かもしれないと思いましたが、婦人科に行く勇気はなくて…。そんな思いからサプリ探... 271 views 2023.05.18暮らし 271 views
暮らし 2023.05.16暮らし 更年期の生理のイライラが職場で爆発！私の対策【体験談】 もこ（43歳） 40歳になったころから、生理前にイライラすることが多くなった私。家族から「今、生理前？」と聞かれるほど、そのイライラを隠し切れないで... 1,364 views 2023.05.16暮らし 1,364 views
セルフケア 2023.05.02セルフケア 更年期のファッション、オトナの「細見えテク」をマスター！ 更年期世代の5人のヴィーナスが、更年期を上手に乗り切るヒントを専門家にインタビューする「お悩み解決隊」。今回はアラフィフ世代の誰もが知りたい「ファッシ... 635 views 2023.05.02セルフケア 635 views
セルフケア 2023.05.01セルフケア 心が落ち着く更年期のヨガ。自分を見つめ直すきっかけに！ 更年期のお悩みを、読者代表のヴィーナスが専門家にインタビューして解決する「お悩み解決隊」。今回は5人家族で毎日が忙しいアイコが、リラックスのためのヨガ... 325 views 2023.05.01セルフケア 325 views
セルフケア 2023.04.20セルフケア 自分の頭痛のメカニズムを知ったら、対策が見えてきた【ワタシの更年期体験】 サチコ（44歳） 44歳になり、体の不調はいろいろありますが、なかでも困っているのが突然の頭痛です。あまりに頻繁に起こるので、頭痛はいつなりやすいのか... 241 views 2023.04.20セルフケア 241 views
暮らし 2023.04.18暮らし 更年期疲れはこうして乗り切る【ワタシの更年期体験】 まほ（49歳） 43歳ごろからぐっと疲れやすくなった私。ついつい昼寝ばかりの自分を情けなく感じたり、社交的だったはずなのに人と会うこと自体が面倒になっ... 2,104 views 2023.04.18暮らし 2,104 views
学ぶ 2023.04.13学ぶ 更年期と認知機能の関係 何かをしようと部屋に来たはずなのに、何をしに来たんだっけ？と分からなくなる…。そんなことが、更年期を迎えて増えてきたと感じる女性は少なくありません。ま... 388 views 2023.04.13学ぶ 388 views
学ぶ 2023.04.11学ぶ 更年期と睡眠の関係。改善方法を婦人科医に聞いた 更年期を迎えて、なんだかよく眠れない…と感じている人は少なくないのでは？ そこで今回は、更年期の専門家である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、「更年期... 926 views 2023.04.11学ぶ 926 views
セルフケア 2023.04.06セルフケア 更年期からの健康診断の上手な受け方を教えて！ 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが専門家にインタビューする「お悩み解決隊」。今回は48歳、自営業のユミコが糖尿病内科医の大西由希子先生に健康診断（健診... 331 views 2023.04.06セルフケア 331 views
セルフケア 2023.04.04セルフケア 更年期に起こる手のしびれ。原因と対策をドクターに聞いた 春の日差しが差し込む季節になっても更年期症状は年中無休。45歳の専業主婦・ヒロミにとっても解決できない問題があるようです。それは「手のしびれ」。更年期... 1,995 views 2023.04.04セルフケア 1,995 views
