セルフケア 2023.02.07セルフケア 更年期の気分ムラ、改善方法は？「更年期うつ」の可能性も 更年期症状に悩む５人のヴィーナスたちが、専門家に更年期を乗り切るヒントを教えてもらうインタビュー企画「お悩み解決隊」。今回は「気分ムラ」について取り上... 1,820 views 2023.02.07セルフケア 1,820 views
セルフケア 2023.02.02セルフケア つらい更年期の頭皮のかゆみ、特有の原因と対策 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、その道の専門家に解決法をインタビューする『お悩み解決隊』。今回は52歳のキャリアウーマン・ナオミが、最近悩まされて... 580 views 2023.02.02セルフケア 580 views
セルフケア 2023.01.24セルフケア アロマで更年期症状を緩和！おすすめの香りは 仕事や家事で忙しい毎日を過ごす更年期世代の5人のヴィーナスたちが、より快適な毎日を過ごせるように更年期のお悩みを専門家に相談する取材企画。今回は子育て... 757 views 2023.01.24セルフケア 757 views
暮らし 2023.01.19暮らし 今年こそは改善したい冷え性、私の対策あれこれ【ワタシの更年期体験】 まほ（49歳） 40代から冷えに悩まされ、指先やつま先が冷たすぎて家事をすることも億劫な私。現在49歳ですが、冬に更年期疲れを理由に部屋でまったりと過... 162 views 2023.01.19暮らし 162 views
学ぶ 2023.01.17学ぶ 更年期のホルモン治療、メリット・デメリットは？ 更年期障害の治療のひとつに、不足する女性ホルモンを補う「ホルモン補充療法」があります。Hormone Replacement Therapyの頭文字か... 1,205 views 2023.01.17学ぶ 1,205 views
学ぶ 2023.01.12学ぶ 更年期と頭痛の関係 ～更年期のつらい頭痛、どう乗り切る！？～ 更年期に訴えの多い症状の一つに頭痛があります。一方で、医療の現場では、ここ1年ほどの間に片頭痛の新薬が次々と... 393 views 2023.01.12学ぶ 393 views
セルフケア 2023.01.10セルフケア 更年期のストレッチ、肩こりや腰痛に効果あり！ つらい更年期症状を抱える５人のヴィーナスたちが、その道の専門家に更年期症状の改善策を取材している「お悩み解決隊」。今回取り上げるお悩みは、更年期に悪化... 1,764 views 2023.01.10セルフケア 1,764 views
セルフケア 2023.01.05セルフケア 疲れのたまる冬、更年期のセルフメンテナンスのすすめ お正月が終わり、どっと疲れが出るこの時期。自分の体をメンテナンスして、気持ちよく新しい1年をスタートさせたいものです。更年期のお悩みをその道の専門家に... 307 views 2023.01.05セルフケア 307 views
セルフケア 2022.12.20セルフケア 更年期の冷え。原因や改善策をドクターに聞いた 更年期症状に悩みつつも、仕事や家庭に忙しい5人の女性・ヴィーナスたちが、より快適な日常を送れるように専門家に取材するこの企画。今回はお悩みの女性も多い... 1,429 views 2022.12.20セルフケア 1,429 views
暮らし 2022.12.15暮らし ごっそり抜け毛に変化が！きっかけは「土台」への意識【ワタシの更年期体験】 オカモモ（47歳） 秋や春など季節の変わり目に抜け毛が増えることはあったけれど、顕著に増えてきたのは45～46歳頃。家中にばらまかれる抜け毛にげんなり... 215 views 2022.12.15暮らし 215 views
