セルフケア 2023.12.05セルフケア 年末年始はご飯を作りたくない!プロの楽ワザでごちそう準備 12月に入ると見えてくる年越し準備。ごちそうを「作らなければ」と思うと気が重くなる時期ですね。今回の「お悩み解決隊」では、3人の子どもを持つ43歳のア... 5,284 views 2023.12.05セルフケア 5,284 views
セルフケア 2023.12.04セルフケア 更年期に汗が止まらない原因は?症状の特徴や寝汗の対策を解説 更年期を迎えた女性のなかには、突然ふきだす汗に悩んでいる方がいるのではないでしょうか。上半身や顔がカーッと熱くなって汗がふきだす。汗のベタベタや臭いが... 508 views 2023.12.04セルフケア 508 views
セルフケア 2023.11.21セルフケア 更年期の腰痛、その原因や特徴、治し方を解説 更年期世代の女性で腰痛に悩んでいる方は少なくありません。更年期に腰痛がひどくなる原因は、女性ホルモンの分泌量低下や、運動不足による血行不良にあると考え... 10,718 views 2023.11.21セルフケア 10,718 views
動悸・息切れ 2023.11.21動悸・息切れ 更年期の突然の動悸、症状と対策は【体験談】 ビスケット(50歳) 運動をしたわけでもないのに、急に胸がドキドキするようになったのは、45歳の頃。この更年期症状の動悸は3年ほど続き、症状が一番強か... 12,621 views 2023.11.21動悸・息切れ 12,621 views
セルフケア 2023.11.17セルフケア 更年期世代がむくみやすい理由は?むくみの原因と対処法をわかりやすく解説 「更年期になって、むくみやすいと感じるようになった」「むくみが起こる原因について知りたい」。むくみが気になる更年期世代の方は、このようなことに悩んでい... 613 views 2023.11.17セルフケア 613 views
学ぶ 2023.11.17学ぶ 更年期の耳鳴りではどんな音が聞こえる?耳鳴りが起こる原因と対処方法を解説 更年期になると女性ホルモンの分泌量が減少するため、耳鳴りなどの症状が起こりやすくなります。耳のなかで「キーン」といった音を感じると、不快に感じたり症状... 10,102 views 2023.11.17学ぶ 10,102 views
疲労感・倦怠感 2023.11.16疲労感・倦怠感 疲労や頭痛を改善したくて始めたホルモン補充療法。始めて感じた効果とその後【ワタシの更年期... まほ(50歳) 極度の疲労に倦怠感、頭痛…。常に横になっている毎日を変えたくて、ホルモン補充療法(HRT)を始めた私。それから1年間、定期的にレディー... 3,958 views 2023.11.16疲労感・倦怠感 3,958 views
学ぶ 2023.11.14学ぶ 【専門医が答える】更年期のお悩みに回答 女性なら誰もが経験する「更年期」。関心はあるけれど、よく考えると分からないことも多いという人も少なくないのでは?そこで今回は、前回Q&Aに引き... 4,176 views 2023.11.14学ぶ 4,176 views
学ぶ 2023.11.08学ぶ 家族にあたってしまう原因は更年期?イライラする場合の改善策をわかりやすく解説 ささいなことでも無性にイライラしたり、大切な家族にあたってしまったりする方は、女性ホルモンの低下による更年期の症状が出ているのかもしれません。40代以... 7,655 views 2023.11.08学ぶ 7,655 views
セルフケア 2023.11.07セルフケア 更年期に加速する肌の乾燥、冬の潤いケアは? 更年期世代の大人女子の代表であるヴィーナスたちが、日々の困ったお悩みを専門家に相談して解決していく「お悩み解決隊」。今回は48歳のユミコが、冬場に特に... 2,074 views 2023.11.07セルフケア 2,074 views