運動 2023.08.18運動 鈴木砂羽さんが語る!更年期を経験することで、人はしなやかに生きていける【ワタシの更年期体... 3回シリーズで語っていただく、俳優・鈴木砂羽さんの更年期体験談。シリーズ最終となる今回は、砂羽さんにとってのベストコンディションやその整え方、これから... 929 views 2023.08.18運動 929 views
学ぶ 2023.08.17学ぶ 更年期と食欲不振について ~更年期に食欲不振を感じたら~ 「食べることが楽しみ!」「食べることは健康のバロメーター」という人も多いのではないでしょうか。けれども、今までおいしく... 2,580 views 2023.08.17学ぶ 2,580 views
リラックス 2023.08.02リラックス 鈴木砂羽さんが語る!更年期は人とのつながりとサプリで乗り切る!【ワタシの更年期体験談】 3回シリーズで語っていただく、俳優・鈴木砂羽さんの更年期体験談。2回目の今回は、症状がつらいときの仕事の乗り切り方や自分のいたわり方、信頼するサプリメ... 731 views 2023.08.02リラックス 731 views
セルフケア 2023.08.01セルフケア 更年期世代の夏バテ、どうやって乗り切る? 更年期世代のつらい悩みを、その道の専門家に相談して解決方法を探る「お悩み解決隊」。今回取り上げるテーマは「更年期世代の夏バテ」です。専業主婦のヴィーナ... 4,431 views 2023.08.01セルフケア 4,431 views
疲労感・倦怠感 2023.07.26疲労感・倦怠感 鈴木砂羽さんが語る!ついに訪れた更年期症状。立ち直れたきっかけは体の声を聞いたこと【ワタ... 50歳を迎えてもなおチャレンジを続け、いきいきとした姿を見せてくれる俳優・鈴木砂羽さん。その一方で、つらい更年期症状を経験した時期もあったそう。どんな... 1,326 views 2023.07.26疲労感・倦怠感 1,326 views
のぼせ・ほてり・多汗 2023.07.20のぼせ・ほてり・多汗 6月に入ると急にのぼせ、発汗し出す私。原因はストレス?【ワタシの更年期体験】 まほ(50歳) 49歳から始まったホットフラッシュも2年目。私の場合、体がほてり、滝汗が出るのはなぜか6月が中心です。時間帯も夕方から夜にかけて症状が... 833 views 2023.07.20のぼせ・ほてり・多汗 833 views
のぼせ・ほてり・多汗 2023.07.18のぼせ・ほてり・多汗 プレ更年期ののぼせ症状が悪化。できることを探して前向きに【ワタシの更年期体験】 もこ(43歳) 40歳を過ぎてからひどくなった生理前のイライラ。それとともに悩んでいるのが「突然背中が熱くなりだす」症状です。本格的な更年期はまだ先と... 13,529 views 2023.07.18のぼせ・ほてり・多汗 13,529 views
学ぶ 2023.07.11学ぶ 専門医に聞く、ホットフラッシュの原因と対処法 更年期に多くの人が経験するのが、血管運動神経症状(ホットフラッシュ<ほてり・のぼせ>や発汗)です。最新の研究や調査によって、ホットフラッシュが引き起こ... 1,720 views 2023.07.11学ぶ 1,720 views
セルフケア 2023.07.06セルフケア 更年期の止まらない汗。今日からできる対策を教えて! 更年期女性を悩ませるさまざまなお悩みを、専門家と一緒に解決していく「お悩み解決隊」。今回は、汗トラブルを取り上げます。突発的な汗トラブルに悩むヤヨイが... 4,819 views 2023.07.06セルフケア 4,819 views
セルフケア 2023.07.04セルフケア 更年期のメイクの悩み、ホットフラッシュでも崩れない工夫とは? 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、その道のスペシャリストにインタビューする「お悩み解決隊」。今年も暑くなりそうな夏。ただでさえ汗ばむ季節に、ホットフ... 6,479 views 2023.07.04セルフケア 6,479 views