セルフケア 2023.11.02セルフケア 更年期の髪の悩みを一挙解決!ハリ、ツヤ、コシをアップさせる方法 読者代表のヴィーナスたちが、更年期世代のお悩みを専門家にインタビューする『お悩み解決隊』。今回は52歳で管理職のナオミが、最近失われつつある髪のハリや... 1,005 views 2023.11.02セルフケア 1,005 views
不安・気分の落ち込み・うつ 2023.10.19不安・気分の落ち込み・うつ 気分の浮き沈みに翻弄される日々。私を救ってくれたものは?【ワタシの更年期体験】 そら(63歳) 理由もなく気分がすぐれない…。そんな状態に気づいたのは43歳のときです。もう20年も前のことで、今では「あの頃の私とは別人か?」と思う... 767 views 2023.10.19不安・気分の落ち込み・うつ 767 views
セルフケア 2023.10.17セルフケア 更年期のむくみに効く食べ物は? 更年期世代のお悩み解決のため、5人のヴィーナスが専門家にインタビューする『お悩み解決隊』。前回に引き続き、ヤヨイが「むくみ」の改善・予防について、女性... 1,703 views 2023.10.17セルフケア 1,703 views
学ぶ 2023.10.12学ぶ 更年期障害は何歳から? 代表的な症状と原因を解説! 今感じている不調が更年期によるものかどうかを、知りたい人は多いようです。そこで今回は、更年期の専門医である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、更年期と年... 1,565 views 2023.10.12学ぶ 1,565 views
学ぶ 2023.10.06学ぶ 更年期障害はいつから?最初の症状や主な治療方法を解説 40代の後半になると、少しずつ体の変化を感じ始めるのではないでしょうか。「更年期」という言葉は聞いたことはあっても、具体的に何が起こっていて、どう対策... 757 views 2023.10.06学ぶ 757 views
セルフケア 2023.10.05セルフケア 40代のカラー診断。大人世代の「似合う色」とスタイリング 更年期世代のお悩みを、読者代表のヴィーナスが専門家に質問し、解決していく「お悩み解決隊」。今回は、このところ顔のくすみが気になり、ファッションが映えな... 4,314 views 2023.10.05セルフケア 4,314 views
セルフケア 2023.10.03セルフケア 更年期のむくみの原因と改善法を専門医に聞く 更年期のお悩みを専門家にインタビューし、解決していく「お悩み解決隊」。今回取り上げるのは「むくみ」です。更年期になってむくみやすさを感じている人も多い... 11,679 views 2023.10.03セルフケア 11,679 views
セルフケア 2023.09.26セルフケア 更年期、生活の見直しやセルフケアで快眠へ 更年期のお悩みを読者代表のヴィーナスが専門家にインタビューして解決する『お悩み解決隊』。今回は前回に引き続き、キャリアウーマンのナオミが睡眠コンサルタ... 1,394 views 2023.09.26セルフケア 1,394 views
物忘れ・記憶力低下 2023.09.21物忘れ・記憶力低下 40代で物忘れが重症化、危機感を覚えて試したアレコレ【ワタシの更年期体験】 オカモモ(48歳) 社会人になりたての20代前半から物忘れの多さは自覚しており、同僚と笑いのネタにしていましたが、40代になると、もはや笑えないほど重... 2,085 views 2023.09.21物忘れ・記憶力低下 2,085 views
寝付きが悪い・不眠 2023.09.19寝付きが悪い・不眠 更年期の不眠症が改善した理由は【体験談】 まほ(49歳) 48歳になったあたりから、夜は寝つきが悪く、寝ても夜中に何度も起きてしまうという睡眠の問題に悩まされていました。夜に十分眠れていないと... 2,419 views 2023.09.19寝付きが悪い・不眠 2,419 views