セルフケア 2024.04.04セルフケア 更年期の不安やストレス、どう向き合うのが正解? 仕事に、家事に、子育てに、介護に…ストレスだらけの更年期!女性のお悩みを専門家と一緒に解決する『お悩み解決隊』。今回のテーマは「ストレスの解消法」です... 294 views 2024.04.04セルフケア 294 views
セルフケア 2024.04.02セルフケア がんや生活習慣病は大丈夫?更年期の健康診断で自分を守ろう 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが専門家にインタビューする「お悩み解決隊」。今回は48歳、自営業のユミコが糖尿病内科医の大西由希子先生に健康診断(健診... 1,824 views 2024.04.02セルフケア 1,824 views
セルフケア 2024.03.07セルフケア 記憶の悩みを解決したい!更年期からの脳のアンチエイジング 更年期世代の代表であるヴィーナスたちが、大人のお悩みごとを専門家の先生に相談していく「お悩み解決隊」。今回は更年期に物忘れがひどくなったユミコが、更年... 242 views 2024.03.07セルフケア 242 views
セルフケア 2024.03.05セルフケア 更年期に痩せるには?運動と食事で成功させるダイエットのコツ 更年期世代のお悩みを専門家にインタビューして解決する「お悩み解決隊」。今回は47歳のシングルマザー・ヤヨイが、ダイエットトレーナーの比嘉一雄先生に「痩... 16,558 views 2024.03.05セルフケア 16,558 views
セルフケア 2024.02.06セルフケア つらい更年期の頭皮のかゆみ、特有の原因と対策 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、その道の専門家に解決法をインタビューする『お悩み解決隊』。今回は52歳のキャリアウーマン・ナオミが、最近悩まされて... 15,384 views 2024.02.06セルフケア 15,384 views
セルフケア 2024.02.01セルフケア 更年期世代に切実な「冬の便秘」。今日からできる対策でお腹スッキリ! 読者代表のヴィーナスが、更年期のお悩みを専門家に相談して解決する『お悩み解決隊』。今回は冬に便秘気味のアイコが、外科医・漢方医の今津嘉宏先生を訪ねまし... 658 views 2024.02.01セルフケア 658 views
セルフケア 2024.01.11セルフケア 正月太りは早めにリセット!年始めからの更年期ダイエット のんびり過ごせたお正月明け、体重計に乗ったらとんでもないことに…!47歳のヤヨイが真っ青な顔をしています。読者代表のヴィーナスが専門家に更年期のお悩み... 391 views 2024.01.11セルフケア 391 views
セルフケア 2024.01.10セルフケア 更年期に吐き気が引き起こされる原因は?症状の特徴や対処法を解説 吐き気を感じて食欲がわかない。妊娠していないのに、つわりのような吐き気がする。更年期世代のなかには、胃の不調による吐き気を感じている方がいるのではない... 4,297 views 2024.01.10セルフケア 4,297 views
セルフケア 2024.01.09セルフケア 更年期疲れにおすすめのセルフメンテナンス術 お正月が終わり、どっと疲れが出るこの時期。自分の体をメンテナンスして、気持ちよく新しい1年をスタートさせたいものです。更年期のお悩みをその道の専門家に... 967 views 2024.01.09セルフケア 967 views
セルフケア 2023.12.07セルフケア とにかく特急で済ませたい!今から間に合う年末の大掃除 更年期世代のお悩みを、専門家にインタビューして解決する「お悩み解決隊」。今回は、45歳の専業主婦・ヒロミが、12月に入った今からでも間に合う年末の大掃... 343 views 2023.12.07セルフケア 343 views