【専門医解説】疲労、めまい、頭痛、不安や不眠…。更年期のつらい不調に「ゲニステイン」「プロ... 2026.07.21 31 views 【専門医解説】疲労、めまい、頭痛、不安や不眠…。更年期のつらい不調に「ゲニステイン」「プロ... 2026.07.21学ぶ31 views 学ぶ
突然心臓がドクドクする私。自分をいたわる乗り切り方【更年期体験談】 2026.07.16 321 views 突然心臓がドクドクする私。自分をいたわる乗り切り方【更年期体験談】 2026.07.16動悸・息切れ, リラックス321 views 動悸・息切れ
「『更年期かな？』と思ったら最初に読む本」プレゼントキャンペーン 2026.07.15 149 views 「『更年期かな？』と思ったら最初に読む本」プレゼントキャンペーン 2026.07.15学ぶ149 views 学ぶ
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンとは？成分の正体と注目される理由を解説 【監修】秋津 憲佑 先生（キッコーマン総合病院 産婦人科部長） 年齢を重ねるにつれ、体の老化やさまざまな不調を感じやすくなった方も多いのではないでしょ... 3,120 views 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール 3,120 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンの効果とは？美容・健康にうれしい働きを解説 【監修】秋津 憲佑 先生（キッコーマン総合病院 産婦人科部長） 美容と健康を意識している方なら、プロアントシアニジンという成分について聞いたことがある... 1,156 views 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール 1,156 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期世代にゲニステインが選ばれる理由 【監修】寺内 公一 先生（東京科学大学 大学院医歯学総合研究科 茨城県地域産科婦人科学講座 教授） 女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンの中で... 10,915 views 2022.08.03ゲニステイン 10,915 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期におすすめのゲニステイン摂取のコツ 【監修】寺内 公一 先生（東京科学大学 大学院医歯学総合研究科 茨城県地域産科婦人科学講座 教授） 大豆イソフラボンの一種であるゲニステインは、女性ホ... 10,862 views 2022.08.03ゲニステイン 10,862 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期症状を軽減するゲニステインの効果 【監修】寺内 公一 先生（東京科学大学 大学院医歯学総合研究科 茨城県地域産科婦人科学講座 教授） ゲニステインを摂取すると、更年期症状・骨粗しょう症... 5,698 views 2022.08.03ゲニステイン 5,698 views
ゲニステイン 2023.10.23ゲニステイン ゲニステインとダイゼインの違いとは？特徴や効果を解説 【監修】佐藤 隆一郎 先生（東京大学大学院 農学生命科学研究科特任教授・名誉教授） 更年期症状・骨粗しょう症・乳がんなどのリスクを軽減してくれる、大豆... 10,847 views 2023.10.23ゲニステイン 10,847 views
ゲニステイン 2025.06.26ゲニステイン エクオールとゲニステインの違いとは？女性の健康を支える大豆由来成分を徹底比較 【監修】秋津 憲佑 先生（キッコーマン総合病院 産婦人科部長） イライラやホットフラッシュ、動悸といった更年期の不調を緩和する成分に、エクオールとゲニ... 14,550 views 2025.06.26ゲニステイン 14,550 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期におすすめのゲニステインQ＆A 【監修】寺内 公一 先生（東京科学大学 大学院医歯学総合研究科 茨城県地域産科婦人科学講座 教授） 「ゲニステインはどんな成分？」「エクオールとの違い... 15,765 views 2022.08.03ゲニステイン 15,765 views
ゲニステイン 2023.10.23ゲニステイン ゲニステインに副作用はあるの？適切な摂取量から効果までご紹介 【監修】佐藤 隆一郎 先生（東京大学大学院 農学生命科学研究科特任教授・名誉教授） 大豆イソフラボンの一つであるゲニステインを摂取すると、女性ホルモン... 23,845 views 2023.10.23ゲニステイン 23,845 views
更年期に摂りたい成分 2020.09.10更年期に摂りたい成分 ブドウ種子由来プロアントシアニジン ブドウ種子ポリフェノール（プロアントシアニジン）の抗酸化力 様々な更年期症状を緩和 加齢によるお悩みを改善する効果も プロアントシアニジンとは？ プロ... 17,202 views 2020.09.10更年期に摂りたい成分 17,202 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンとは？成分の正体と注目される理由を解説 【監修】秋津 憲佑 先生（キッコーマン総合病院 産婦人科部長） 年齢を重ねるにつれ、体の老化やさまざまな不調を感じやすくなった方も多いのではないでしょ... 3,120 views 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール 3,120 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンの効果とは？美容・健康にうれしい働きを解説 【監修】秋津 憲佑 先生（キッコーマン総合病院 産婦人科部長） 美容と健康を意識している方なら、プロアントシアニジンという成分について聞いたことがある... 1,156 views 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール 1,156 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期世代にゲニステインが選ばれる理由 【監修】寺内 公一 先生（東京科学大学 大学院医歯学総合研究科 茨城県地域産科婦人科学講座 教授） 女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンの中で... 10,915 views 2022.08.03ゲニステイン 10,915 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期におすすめのゲニステイン摂取のコツ 【監修】寺内 公一 先生（東京科学大学 大学院医歯学総合研究科 茨城県地域産科婦人科学講座 教授） 大豆イソフラボンの一種であるゲニステインは、女性ホ... 10,862 views 2022.08.03ゲニステイン 10,862 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期症状を軽減するゲニステインの効果 【監修】寺内 公一 先生（東京科学大学 大学院医歯学総合研究科 茨城県地域産科婦人科学講座 教授） ゲニステインを摂取すると、更年期症状・骨粗しょう症... 5,698 views 2022.08.03ゲニステイン 5,698 views
ゲニステイン 2023.10.23ゲニステイン ゲニステインとダイゼインの違いとは？特徴や効果を解説 【監修】佐藤 隆一郎 先生（東京大学大学院 農学生命科学研究科特任教授・名誉教授） 更年期症状・骨粗しょう症・乳がんなどのリスクを軽減してくれる、大豆... 10,847 views 2023.10.23ゲニステイン 10,847 views
ゲニステイン 2025.06.26ゲニステイン エクオールとゲニステインの違いとは？女性の健康を支える大豆由来成分を徹底比較 【監修】秋津 憲佑 先生（キッコーマン総合病院 産婦人科部長） イライラやホットフラッシュ、動悸といった更年期の不調を緩和する成分に、エクオールとゲニ... 14,550 views 2025.06.26ゲニステイン 14,550 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期におすすめのゲニステインQ＆A 【監修】寺内 公一 先生（東京科学大学 大学院医歯学総合研究科 茨城県地域産科婦人科学講座 教授） 「ゲニステインはどんな成分？」「エクオールとの違い... 15,765 views 2022.08.03ゲニステイン 15,765 views
ゲニステイン 2023.10.23ゲニステイン ゲニステインに副作用はあるの？適切な摂取量から効果までご紹介 【監修】佐藤 隆一郎 先生（東京大学大学院 農学生命科学研究科特任教授・名誉教授） 大豆イソフラボンの一つであるゲニステインを摂取すると、女性ホルモン... 23,845 views 2023.10.23ゲニステイン 23,845 views
更年期に摂りたい成分 2020.09.10更年期に摂りたい成分 ブドウ種子由来プロアントシアニジン ブドウ種子ポリフェノール（プロアントシアニジン）の抗酸化力 様々な更年期症状を緩和 加齢によるお悩みを改善する効果も プロアントシアニジンとは？ プロ... 17,202 views 2020.09.10更年期に摂りたい成分 17,202 views
動悸・息切れ 2026.07.16動悸・息切れ, リラックス 突然心臓がドクドクする私。自分をいたわる乗り切り方【更年期体験談】 ニコ（58歳） 50代を迎えて始まった突然の動悸。いつまでも若いつもりでいた体に訪れた心臓のドクドクにショックを受けつつも、無理が利かない年代だからこ... 321 views 2026.07.16動悸・息切れ, リラックス 321 views
動悸・息切れ 2025.07.17動悸・息切れ, リラックス 急に動悸が始まり募る不安感。効果を感じた対策とは【更年期体験談】 ヒロコ（64歳） 閉経は52歳のときでしたが、その前後に次々と更年期と思われる症状が始まりました。動悸もその一つ。急なドキドキに不安感を覚えていたある... 9,886 views 2025.07.17動悸・息切れ, リラックス 9,886 views
寝付きが悪い・不眠 2023.09.19寝付きが悪い・不眠, 休養 更年期の不眠症が治った理由は【体験談】 まほ（49歳） 48歳になったあたりから、夜は寝つきが悪く、寝ても夜中に何度も起きてしまうという睡眠の問題に悩まされていました。夜に十分眠れていないと... 18,951 views 2023.09.19寝付きが悪い・不眠, 休養 18,951 views
座談会 2022.10.18座談会 今までにないひどい不調は更年期障害？みんなの体験談 40代に入ってから、不調がちらほらと出始めている5人のヴィーナスたち。それぞれ仕事や家事に忙しく、普段は友人とも更年期について話すことのない5人が、今... 18,690 views 2022.10.18座談会 18,690 views
月経/生理不順・不正出血 2025.01.23月経/生理不順・不正出血, その他 閉経前の生理周期がバラバラ！翻弄されっぱなしの私の更年期ライフ【体験談】 オカモモ（49歳） 今まで生理は定期的に来ていて、生理痛も腰に鈍痛が出る程度と、生理に関する悩みは比較的少ないほうでした。それが50歳を前にして周期が... 39,125 views 2025.01.23月経/生理不順・不正出血, その他 39,125 views
寝付きが悪い・不眠 2026.06.18寝付きが悪い・不眠, サプリメント 疲れているのに熟睡できない!? 私の中途覚醒との闘い【更年期体験談】 そら（66歳） 眠っていれば幸せで、何時間でも寝られた若い頃の私。それなのに、50代の頃から、必ず夜中に一度は目が覚め、再び寝ても１、２時間ずつ小刻み... 504 views 2026.06.18寝付きが悪い・不眠, サプリメント 504 views
のぼせ・ほてり・多汗 2026.05.21のぼせ・ほてり・多汗, その他 汗が止まらない更年期。インナーとアイテムで徹底対策中【体験談】 ニコ（58歳） 突然体が熱くなり、汗が噴き出す――。そんなホットフラッシュの症状に悩み始めてはや10年。大量の汗のせいで周りの目が気になり、困り果てて... 601 views 2026.05.21のぼせ・ほてり・多汗, その他 601 views
疲労感・倦怠感 2026.04.16疲労感・倦怠感, リラックス 体がだるいと感じ始めた50代。無理しない生き方への転換【体験談】 ニコ（58歳） 自分自身の再就職や次男の不登校…。次々と増える問題に体のだるさを感じ始め、真面目すぎる性格ゆえに自分を追い詰めてしまった50代半ば。夫... 1,448 views 2026.04.16疲労感・倦怠感, リラックス 1,448 views
イライラ・怒りっぽい 2026.03.19イライラ・怒りっぽい, その他 気分の浮き沈みが激しかったときの心の切り替え方【体験談】 すー（53歳） 子育てや仕事、PTAと、ゆっくりする時間はまったくなかった40代に、気分の浮き沈みの激しさや立ちくらみを感じていた私。そんな時期を乗り... 640 views 2026.03.19イライラ・怒りっぽい, その他 640 views
関節痛 2025.10.16関節痛, サプリメント 50代、手がこわばってお弁当が作れない！これって更年期？【体験談】 ニコ（58歳） 50代に入って、手のこわばりやしびれに悩まされるようになった私。症状が出るのは起床直後と決まっており、息子のお弁当作りに支障が出ました... 1,257 views 2025.10.16関節痛, サプリメント 1,257 views
