寝耳に水!高血圧の原因はまさかの更年期!?【体験談】 2024.07.18 155 views 寝耳に水!高血圧の原因はまさかの更年期!?【体験談】 2024.07.18高血圧, 漢方薬155 views 高血圧
レシピ 2024.07.25レシピ EPAを摂って目指そう!血液サラサラ 更年期は女性ホルモンの減少や加齢が原因で、血流が悪くなったりLDL(悪玉)コレステロール値が上昇しやすくなります。血液は酸素や栄養素を運んでくれるもの... 61 views 2024.07.25レシピ 61 views
高血圧 2024.07.18高血圧, 漢方薬 寝耳に水!高血圧の原因はまさかの更年期!?【体験談】 サチコ(47歳) 3年前くらいから最高血圧が急に130 mmHgを突破し、不安になり始めた私。しばらく実践していた減塩対策もすっかりやめてしまっていた... 155 views 2024.07.18高血圧, 漢方薬 155 views
学ぶ 2024.07.11学ぶ 更年期に気をつけたい病気/子宮がん ①子宮頸がん 更年期に、月経不順や不正出血を経験する人は少なくありません。けれども、子宮がんになる人は増加傾向にあり、「更年期の症状だろう」と自己判断してしまうと早... 112 views 2024.07.11学ぶ 112 views
セルフケア 2024.07.04セルフケア 誰にも言えない悩み…更年期のデリケートゾーンの臭いをケアしたい 更年期女性のお悩みを専門家に相談して解決するお悩み解決隊。今回は、誰にも相談できない究極のお悩み “デリケートゾーン(陰部)の臭い”について取り上げま... 661 views 2024.07.04セルフケア 661 views
学ぶ 2024.07.03学ぶ ホットフラッシュは自律神経失調症?原因や治療法を解説 「急に顔や体がほてる」「のぼせる」「汗が滝のように出て止まらない」…これは更年期に見られるホットフラッシュの典型的な症状です。ホットフラッシュは自律神... 342 views 2024.07.03学ぶ 342 views
学ぶ 2024.07.02学ぶ 指が痛いのは更年期のせい?原因や対処法について解説! 年のせいか「手がこわばって箸が長く使えない」「ペットボトルが開けられない」「関節が腫れて変形してしまった」など、手の不調に悩んでいる方も多いのではない... 437 views 2024.07.02学ぶ 437 views
セルフケア 2024.06.28セルフケア 更年期のサプリメントにはどんな種類がある?おすすめの成分も紹介! イライラやほてり、やる気が出ないなど、更年期の症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか?この記事では、更年期障害向けのサプリメントにはどんな種... 435 views 2024.06.28セルフケア 435 views
レシピ 2024.06.27レシピ 鉄分たっぷりメニューで貧血予防 貧血とは、血液中の赤血球に含まれる、酸素を運ぶ「ヘモグロビン」が少なくなった状態。女性には月経という定期的な出血があるため、「鉄欠乏性貧血」になりやす... 318 views 2024.06.27レシピ 318 views
学ぶ 2024.06.20学ぶ ホットフラッシュに効く?緩和が期待できる食べ物や飲み物とは 体が突然ほてりだす、のぼせる、急に汗が噴き出すなど、ホットフラッシュに悩まされている更年期世代は多いものです。ホットフラッシュを改善するには婦人科を受... 1,024 views 2024.06.20学ぶ 1,024 views
関節痛 2024.06.20関節痛, 漢方薬 関節痛を放置していたら痛みが悪化!私の後悔と対策【更年期体験談】 ヒロコ(63歳) 53歳のときにゴルフで負ったふくらはぎの肉離れ。肉離れ自体はすぐに治ったものの、膝に痛みが残り、それが整体師さんの見立てで更年期の症... 292 views 2024.06.20関節痛, 漢方薬 292 views
レシピ 2024.02.22レシピ 減っていく女性ホルモンを補う!大豆イソフラボン 女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンは、更年期の不調を乗り切るための頼れる栄養素。大豆イソフラボンは、糖が結合した状態で大豆のなかに存在してい... 1,058 views 2024.02.22レシピ 1,058 views
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高血圧 2024.07.18高血圧, 漢方薬 寝耳に水!高血圧の原因はまさかの更年期!?【体験談】 サチコ(47歳) 3年前くらいから最高血圧が急に130 mmHgを突破し、不安になり始めた私。しばらく実践していた減塩対策もすっかりやめてしまっていた... 155 views 2024.07.18高血圧, 漢方薬 155 views
学ぶ 2024.07.11学ぶ 更年期に気をつけたい病気/子宮がん ①子宮頸がん 更年期に、月経不順や不正出血を経験する人は少なくありません。けれども、子宮がんになる人は増加傾向にあり、「更年期の症状だろう」と自己判断してしまうと早... 112 views 2024.07.11学ぶ 112 views
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お悩み相談の回答 2024.04.23お悩み相談の回答 眠りが浅くて疲れが取れない。プレ更年期のお悩み解決策 ご相談内容 久美子様(42歳) まだ年齢的には更年期ではないと思いますが、だるさと眠りが浅いせいで疲れがとれません。病院に行くかどうか悩んでいます。ど... 739 views 2024.04.23お悩み相談の回答 739 views
お悩み相談の回答 2024.03.26お悩み相談の回答 Q.更年期に太りやすくなった!食事や間食、運動はどうする? ご相談内容 あけみ様(50歳)閉経して2年ほどたちますが、最近太りやすくなったと感じています。血液検査では女性ホルモン量から更年期といわれました。体形... 1,812 views 2024.03.26お悩み相談の回答 1,812 views
お悩み相談の回答 2024.02.27お悩み相談の回答 更年期の肌荒れを改善したい!栄養素やサプリはどう選ぶ? ご相談内容 ともこ様(53歳)こんにちは。小さな発疹が太股、二の腕にでき、皮膚科に行ったところ「乾燥による発疹」と言われて、保湿剤とかゆみ止めをもらい... 2,350 views 2024.02.27お悩み相談の回答 2,350 views
お悩み相談の回答 2024.01.30お悩み相談の回答 更年期、生理前にひどい頭痛が。治し方や対処法は? ご相談内容 みっこ様(48歳)以前より生理前から生理中にかけて頭痛があったのですが、最近ではズキズキとひどいときには我慢できないレベルになることがあり... 13,225 views 2024.01.30お悩み相談の回答 13,225 views
お悩み相談の回答 2023.12.26お悩み相談の回答 更年期相談「疲れやすく、動悸で息苦しい」症状の対処法 ご相談内容 そらまめ様(51歳)最近、疲れがとれず胸がつまるような感じがして苦しいです。肌のハリもなくなりシワが増えたことも悩みで、気分が落ち込んでし... 3,251 views 2023.12.26お悩み相談の回答 3,251 views
お悩み相談の回答 2023.11.28お悩み相談の回答 更年期の不調を食生活や夜の快眠法でケア ご相談内容 まゆみ様(53歳)体の冷え、頭のむくみ、毎日毎日違う症状があります。車の運転も困難になるときがあります…夜も冷えやホットフラッシュでなかな... 667 views 2023.11.28お悩み相談の回答 667 views
セルフケア 2023.11.21セルフケア 更年期の腰痛、その原因や特徴、治し方を解説 更年期世代の女性で腰痛に悩んでいる方は少なくありません。更年期に腰痛がひどくなる原因は、女性ホルモンの分泌量低下や、運動不足による血行不良にあると考え... 13,214 views 2023.11.21セルフケア 13,214 views
お悩み相談の回答 2023.10.24お悩み相談の回答 更年期症状のお悩み解決法、温活で快適に ご相談内容 そらまめ様(45歳)更年期が始まりつつあると自覚しています。ほんの数分ですが、二の腕のあたりがゾワゾワと悪寒を感じることがあります。更年期... 4,671 views 2023.10.24お悩み相談の回答 4,671 views
お悩み相談の回答 2023.08.29お悩み相談の回答 更年期の肩こりと腰痛の対処法は? ご相談内容 ちかこ様(48歳)こんにちは。デスクワーク中心で、慢性的に肩や腰はこっていたのですが、最近特にひどいと感じています。 首から肩周り、背中ま... 1,436 views 2023.08.29お悩み相談の回答 1,436 views
お悩み相談の回答 2023.07.25お悩み相談の回答 更年期の生理不順。イライラ、むくみ、だるさをどうする? ご相談内容 めい様(46歳)はじめてメールさせていただきます。いつも生理前にむくみやイライラ感があったのですが、ここ最近は生理不順もあるのと、生理後に... 2,539 views 2023.07.25お悩み相談の回答 2,539 views