kikkoman
輝きプロジェクト
kikkoman 輝きプロジェクト
輝きプロジェクト
  • HOME
  • 輝きプロジェクト
    とは
  • 更年期の
    症状
    • イライラ・怒りっぽい
    • 物忘れ・記憶力低下
    • 疲労感・倦怠感・無気力
    • 不安・気分の落ち込み・うつ
    • 動悸・息切れ
    • のぼせ・ほてり・多汗
    • 手足、腰の冷え、むくみ
    • 頭痛・頭重感
    • めまい・耳鳴り
    • 寝付きが悪い・不眠
    • 肩こり・腰痛
    • 手足のしびれ
    • 関節痛・骨粗しょう症
    • 頻尿・尿もれ・尿路感染症
    • 膣炎・膀胱炎・性交痛
    • ドライマウス・口臭
    • 白髪・細毛・薄毛
    • 皮膚の乾燥・かゆみ
    • シワ・たるみ
    • 月経/生理不順・不正出血
    • くすみ・シミ
    • 眼精疲労・老眼・ドライアイ
    • 肥満・高コレステロール
    • 便秘・下痢
    • 食欲不振
  • 更年期に
    摂りたい成分
    • 大豆イソフラボン
    • ゲニステイン
    • ブドウ種子ポリフェノール
    • ビタミンD
    • 葉酸
    • マルチビタミン・マルチミネラル
    • 食物繊維
    • ビタミンA
    • 乳酸菌
    • グルコサミン・コンドロイチン
    • ビタミンB1・B2・B6・B12
    • GABA(ギャバ)
    • DHA・EPA
    • ビオチン(ビタミンB7)
    • カルシウム
    • MSM(メチルスルフォニルメタン)
    • テアニン
    • クランベリー
  • 更年期と
    暮らす
    • 美容
    • 暮らし
    • セルフケア
    • 学ぶ
    • レシピ
  • お悩み
    相談
    • 応募フォーム
    • Answer

輝きプロジェクト

  • イライラ・怒りっぽい
  • 物忘れ・記憶力低下
  • 疲労感・倦怠感・無気力
  • 不安・気分の落ち込み・うつ
  • 動悸・息切れ
  • のぼせ・ほてり・多汗
  • 手足、腰の冷え、むくみ
  • 頭痛・頭重感
  • めまい・耳鳴り
  • 寝付きが悪い・不眠
  • 肩こり・腰痛
  • 手足のしびれ
  • 関節痛・骨粗しょう症
  • 頻尿・尿もれ・尿路感染症
  • 膣炎・膀胱炎・性交痛
  • ドライマウス・口臭
  • 白髪・細毛・薄毛
  • 皮膚の乾燥・かゆみ
  • シワ・たるみ
  • 月経/生理不順・不正出血
  • くすみ・シミ
  • 眼精疲労・老眼・ドライアイ
  • 肥満・高コレステロール
  • 便秘・下痢
  • 食欲不振
  • 大豆イソフラボン
  • ゲニステイン
  • ブドウ種子ポリフェノール
  • ビタミンD
  • 葉酸
  • マルチビタミン・マルチミネラル
  • 食物繊維
  • ビタミンA
  • 乳酸菌
  • グルコサミン・コンドロイチン
  • ビタミンB1・B2・B6・B12
  • GABA(ギャバ)
  • DHA・EPA
  • ビオチン(ビタミンB7)
  • カルシウム
  • MSM(メチルスルフォニルメタン)
  • テアニン
  • クランベリー
  • クランベリー
    美容
  • クランベリー
    暮らし
  • クランベリー
    セルフケア
  • クランベリー
    学ぶ
  • クランベリー
    レシピ
  • 応募フォーム
  • Answer

Q:対処法があれば知りたいです

2023.05.25 64 views

Q:対処法があれば知りたいです

2023.05.25お悩み相談の回答64 views

お悩み相談の回答
寝苦しさを感じる女性

睡眠中のホットフラッシュ、対処方法を伝授

2023.05.23 1,099 views

睡眠中のホットフラッシュ、対処方法を伝授

2023.05.23お悩み相談の回答1,099 views

お悩み相談の回答

しびれや動悸は更年期?そんな私に合うサプリが見つかった!【ワタシの更年期体験】

2023.05.18 271 views

しびれや動悸は更年期?そんな私に合うサプリが見つかった!【ワタシの更年期体験】

2023.05.18暮らし271 views

暮らし
  • 最新記事
  • 特集記事
  • よく見られている記事
暮らし

2023.05.18暮らし

しびれや動悸は更年期?そんな私に合うサプリが見つかった!【ワタシの更年期体験】

こにゃんこ(45歳) 40歳過ぎからしびれや動悸が始まった私。更年期症状かもしれないと思いましたが、婦人科に行く勇気はなくて…。そんな思いからサプリ探...

271 views

2023.05.18暮らし

271 views

暮らし

2023.05.16暮らし

更年期の生理のイライラが職場で爆発!私の対策【体験談】

もこ(43歳)  40歳になったころから、生理前にイライラすることが多くなった私。家族から「今、生理前?」と聞かれるほど、そのイライラを隠し切れないで...

1,364 views

2023.05.16暮らし

1,364 views

学ぶ

2023.05.11学ぶ

更年期とシミ、シワ、たるみについて

肌の調子がいいと、それだけで一日を気分よく過ごせることがあります。大人の肌は、年齢とともにハリが失われやすくなりますが、そうした変化は、加齢の影響だけ...

180 views

2023.05.11学ぶ

180 views

学ぶ

2023.05.09学ぶ

LDLコレステロール値と女性ホルモンの関係<前編>

これまでと生活を大きく変えたわけではないのに、閉経後の健診で高いコレステロール値が出て慌てた、という人は少なくないようです。そこで今回は、更年期の専門...

2,405 views

2023.05.09学ぶ

2,405 views

セルフケア

2023.05.02セルフケア

更年期のファッション、オトナの「細見えテク」をマスター!

更年期世代の5人のヴィーナスが、更年期を上手に乗り切るヒントを専門家にインタビューする「お悩み解決隊」。今回はアラフィフ世代の誰もが知りたい「ファッシ...

635 views

2023.05.02セルフケア

635 views

暮らし

2023.05.18暮らし

しびれや動悸は更年期?そんな私に合うサプリが見つかった!【ワタシの更年期体験】

こにゃんこ(45歳) 40歳過ぎからしびれや動悸が始まった私。更年期症状かもしれないと思いましたが、婦人科に行く勇気はなくて…。そんな思いからサプリ探...

271 views

2023.05.18暮らし

271 views

暮らし

2023.05.16暮らし

更年期の生理のイライラが職場で爆発!私の対策【体験談】

もこ(43歳)  40歳になったころから、生理前にイライラすることが多くなった私。家族から「今、生理前?」と聞かれるほど、そのイライラを隠し切れないで...

1,364 views

2023.05.16暮らし

1,364 views

学ぶ

2023.05.11学ぶ

更年期とシミ、シワ、たるみについて

肌の調子がいいと、それだけで一日を気分よく過ごせることがあります。大人の肌は、年齢とともにハリが失われやすくなりますが、そうした変化は、加齢の影響だけ...

180 views

2023.05.11学ぶ

180 views

学ぶ

2023.05.09学ぶ

LDLコレステロール値と女性ホルモンの関係<前編>

これまでと生活を大きく変えたわけではないのに、閉経後の健診で高いコレステロール値が出て慌てた、という人は少なくないようです。そこで今回は、更年期の専門...

2,405 views

2023.05.09学ぶ

2,405 views

セルフケア

2023.05.02セルフケア

更年期のファッション、オトナの「細見えテク」をマスター!

更年期世代の5人のヴィーナスが、更年期を上手に乗り切るヒントを専門家にインタビューする「お悩み解決隊」。今回はアラフィフ世代の誰もが知りたい「ファッシ...

635 views

2023.05.02セルフケア

635 views

お悩み相談の回答

2023.05.25お悩み相談の回答

Q:対処法があれば知りたいです

ご相談内容 まき様(46歳) 44歳ごろから、めまいや不眠があり、最近、急に血の気が引くような感じがたびたびあります。病院で検査をしましたが、貧血もな...

64 views

2023.05.25お悩み相談の回答

64 views

寝苦しさを感じる女性
お悩み相談の回答

2023.05.23お悩み相談の回答

睡眠中のホットフラッシュ、対処方法を伝授

ももりん様(49歳)睡眠中の寝汗がひどく、特に明け方には寝汗で何度も目が覚めます。予防法や心がけがあれば教えてください。 ももりん様、この度はご相談い...

1,099 views

2023.05.23お悩み相談の回答

1,099 views

お悩み相談の回答

2023.04.27お悩み相談の回答

Q:病院に行くかどうか悩みます

ご相談内容 久美子様(42歳) まだ年齢的には更年期ではないと思いますが、だるさと眠りが浅いせいで疲れがとれません。病院に行くかどうか悩んでいます。ど...

181 views

2023.04.27お悩み相談の回答

181 views

お悩み相談の回答

2023.04.25お悩み相談の回答

更年期のタンパク質不足が気になる!1日の必要量は?

ひまわり様(54歳) 最近疲れやすく、体力、筋力が衰えてきました。食生活に気をつけるよう心がけているものの、仕事が忙しく、特にたんぱく質は不足している...

572 views

2023.04.25お悩み相談の回答

572 views

お悩み相談の回答

2023.03.28お悩み相談の回答

更年期の血糖値、食事や運動で対策を

ご相談者様:ぱんだ様(54歳) 以前、血糖値改善を相談し頑張った結果、HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)を5.6まで下げることができました、ありが...

451 views

2023.03.28お悩み相談の回答

451 views

お悩み症状TOP5

  1. 1
    予防と対策

    イライラ・怒りっぽい

  2. 2

    月経/
    生理不順・不正出血

  3. 3

    動悸・息切れ

  4. 4

    のぼせ・ほてり・
    多汗

  5. 5

    不安・
    気分の落ち込み・うつ

お悩み相談応募はこちらから

PICK UP

  • 暮らし

    しびれや動悸は更年期?そんな私に合うサプリが見つか...

    2023.05.18

    暮らし

    271 views
  • 暮らし

    更年期の生理のイライラが職場で爆発!私の対策【体験...

    2023.05.16

    暮らし

    1,364 views
  • 学ぶ

    更年期とシミ、シワ、たるみについて

    2023.05.11

    学ぶ

    180 views
  • 学ぶ

    LDLコレステロール値と女性ホルモンの関係<前編>

    2023.05.09

    学ぶ

    2,405 views

更年期を学ぶ

with your smile

女性の人生にとって大切な時期を
少しでも前向きに、笑顔で過ごすためのヒントを
お届けできたらうれしいです。

更年期の日々を
“こころ穏やかに、からだ健やかに”するための
情報をお届けします。

  • 輝きプロジェクトとは
  • 更年期の症状
  • 更年期に摂りたい成分
  • 更年期と暮らす
  • お悩み相談
  • 企業情報
  • ご利用規約
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ
  • サイトマップ

kikkoman

  • 輝きプロジェクトとは
  • 企業情報
  • 更年期の症状
  • ご利用規約
  • 更年期に摂りたい成分
  • プライバシーポリシー
  • 更年期と暮らす
  • お問い合わせ
  • お悩み相談
  • サイトマップ

Copyright ©2020 キッコーマンニュートリケア・ジャパン株式会社 All Rights Reserved.

輝きプロジェクトとは

好きなこと、やりたいことをやっている人は、いくつになってもきらきら・いきいきと輝いていると思いませんか?

20歳に成人してから更年期を終えるまでは約30年。

もっと見る

最新記事

  • お悩み相談の回答

    Q:対処法があれば知りたいです

    2023.05.25

    お悩み相談の回答

    64 views
  • 寝苦しさを感じる女性
    お悩み相談の回答

    睡眠中のホットフラッシュ、対処方法を伝授

    2023.05.23

    お悩み相談の回答

    1,099 views
  • 暮らし

    しびれや動悸は更年期?そんな私に合うサプリが見つかった!【ワタシの更...

    2023.05.18

    暮らし

    271 views