更年期の不調対策。食生活や夜の快眠法でセルフケアを 2023.11.28 295 views 更年期の不調対策。食生活や夜の快眠法でセルフケアを 2023.11.28お悩み相談の回答295 views お悩み相談の回答
更年期に腰痛がひどくなる原因は？症状の特徴や治し方を分かりやすく解説 2023.11.21 5,928 views 更年期に腰痛がひどくなる原因は？症状の特徴や治し方を分かりやすく解説 2023.11.21セルフケア5,928 views セルフケア
【更年期体験談】つらかった突然の動悸。症状の詳細から対処法までご紹介 2023.11.21 2,744 views 【更年期体験談】つらかった突然の動悸。症状の詳細から対処法までご紹介 2023.11.21暮らし2,744 views 暮らし
セルフケア 2023.11.21セルフケア 更年期に腰痛がひどくなる原因は？症状の特徴や治し方を分かりやすく解説 更年期世代の女性で腰痛に悩んでいる方は少なくありません。更年期に腰痛がひどくなる原因は、女性ホルモンの分泌量低下や、運動不足による血行不良にあると考え... 5,928 views 2023.11.21セルフケア 5,928 views
暮らし 2023.11.21暮らし 【更年期体験談】つらかった突然の動悸。症状の詳細から対処法までご紹介 ビスケット（50歳） 運動をしたわけでもないのに、急に胸がドキドキするようになったのは、45歳の頃。この更年期症状の動悸は3年ほど続き、症状が一番強か... 2,744 views 2023.11.21暮らし 2,744 views
セルフケア 2023.11.17セルフケア 更年期世代がむくみやすい理由は？むくみの原因と対処法をわかりやすく解説 「更年期になって、むくみやすいと感じるようになった」「むくみが起こる原因について知りたい」。むくみが気になる更年期世代の方は、このようなことに悩んでい... 75 views 2023.11.17セルフケア 75 views
学ぶ 2023.11.17学ぶ 更年期の耳鳴りではどんな音が聞こえる？耳鳴りが起こる原因と対処方法を解説 更年期になると女性ホルモンの分泌量が減少するため、耳鳴りなどの症状が起こりやすくなります。耳のなかで「キーン」といった音を感じると、不快に感じたり症状... 340 views 2023.11.17学ぶ 340 views
暮らし 2023.11.16暮らし 疲労や頭痛を改善したくて始めたホルモン補充療法。始めて感じた効果とその後【ワタシの更年期... まほ（50歳） 極度の疲労に倦怠感、頭痛…。常に横になっている毎日を変えたくて、ホルモン補充療法（HRT）を始めた私。それから1年間、定期的にレディー... 385 views 2023.11.16暮らし 385 views
セルフケア 2023.11.21セルフケア 更年期に腰痛がひどくなる原因は？症状の特徴や治し方を分かりやすく解説 更年期世代の女性で腰痛に悩んでいる方は少なくありません。更年期に腰痛がひどくなる原因は、女性ホルモンの分泌量低下や、運動不足による血行不良にあると考え... 5,928 views 2023.11.21セルフケア 5,928 views
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セルフケア 2023.11.17セルフケア 更年期世代がむくみやすい理由は？むくみの原因と対処法をわかりやすく解説 「更年期になって、むくみやすいと感じるようになった」「むくみが起こる原因について知りたい」。むくみが気になる更年期世代の方は、このようなことに悩んでい... 75 views 2023.11.17セルフケア 75 views
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暮らし 2023.11.16暮らし 疲労や頭痛を改善したくて始めたホルモン補充療法。始めて感じた効果とその後【ワタシの更年期... まほ（50歳） 極度の疲労に倦怠感、頭痛…。常に横になっている毎日を変えたくて、ホルモン補充療法（HRT）を始めた私。それから1年間、定期的にレディー... 385 views 2023.11.16暮らし 385 views
お悩み相談の回答 2023.11.28お悩み相談の回答 更年期の不調対策。食生活や夜の快眠法でセルフケアを ご相談内容 まゆみ様（53歳）体の冷え、頭のむくみ、毎日毎日違う症状があります。車の運転も困難になるときがあります…夜も冷えやホットフラッシュでなかな... 295 views 2023.11.28お悩み相談の回答 295 views
セルフケア 2023.11.21セルフケア 更年期に腰痛がひどくなる原因は？症状の特徴や治し方を分かりやすく解説 更年期世代の女性で腰痛に悩んでいる方は少なくありません。更年期に腰痛がひどくなる原因は、女性ホルモンの分泌量低下や、運動不足による血行不良にあると考え... 5,928 views 2023.11.21セルフケア 5,928 views
お悩み相談の回答 2023.10.24お悩み相談の回答 更年期症状のお悩み解決法、温活で快適に ご相談内容 そらまめ様（45歳）更年期が始まりつつあると自覚しています。ほんの数分ですが、二の腕のあたりがゾワゾワと悪寒を感じることがあります。更年期... 1,400 views 2023.10.24お悩み相談の回答 1,400 views
お悩み相談の回答 2023.08.29お悩み相談の回答 お悩み相談！更年期の肩こりと腰痛の対処法 ご相談内容 ちかこ様（48歳）こんにちは。デスクワーク中心で、慢性的に肩や腰はこっていたのですが、最近特にひどいと感じています。 首から肩周り、背中ま... 1,033 views 2023.08.29お悩み相談の回答 1,033 views
お悩み相談の回答 2023.07.25お悩み相談の回答 更年期の生理不順。イライラ、むくみ、だるさをどうする？ ご相談内容 めい様（46歳）はじめてメールさせていただきます。いつも生理前にむくみやイライラ感があったのですが、ここ最近は生理不順もあるのと、生理後に... 761 views 2023.07.25お悩み相談の回答 761 views
