生理前になるとイライラが暴走!そして、自己嫌悪の日々…【ワタシの更年期体験】 2022.05.19 66 views 生理前になるとイライラが暴走!そして、自己嫌悪の日々…【ワタシの更年期体験】 2022.05.19暮らし66 views 暮らし
更年期のやせない悩みを、細見えファッションで攻略! 2022.05.09 120 views 更年期のやせない悩みを、細見えファッションで攻略! 2022.05.09セルフケア120 views セルフケア
暮らし 2022.05.19暮らし 生理前になるとイライラが暴走!そして、自己嫌悪の日々…【ワタシの更年期体験】 もこ(43歳) 40歳になったころから、生理前にイライラすることが多くなった私。家族から「今、生理前?」と聞かれるほど、そのイライラを隠し切れないで... 66 views 2022.05.19暮らし 66 views
学ぶ 2022.05.12学ぶ LDLコレステロール値と女性ホルモンの関係<前編> これまでと生活を大きく変えたわけではないのに、閉経後の健診で高いコレステロール値が出て慌てた、という人は少なくないようです。そこで今回は、更年期の専門... 183 views 2022.05.12学ぶ 183 views
セルフケア 2022.05.09セルフケア 更年期のやせない悩みを、細見えファッションで攻略! 更年期世代の5人のヴィーナスが、更年期を上手に乗り切るヒントを専門家にインタビューする「お悩み解決隊」。今回はアラフィフ世代の誰もが知りたい「ファッシ... 120 views 2022.05.09セルフケア 120 views
暮らし 2022.04.21暮らし 43歳から毎日クタクタ。49歳でようやく慣れた更年期疲れ【ワタシの更年期体験】 まほ(49歳) 43歳ごろからぐっと疲れやすくなった私。ついつい昼寝ばかりの自分を情けなく感じたり、社交的だったはずなのに人と会うこと自体が面倒になっ... 223 views 2022.04.21暮らし 223 views
学ぶ 2022.04.14学ぶ 更年期と睡眠の関係 更年期を迎えて、なんだかよく眠れない…と感じている人は少なくないのでは? そこで今回は、更年期の専門家である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、「更年期... 283 views 2022.04.14学ぶ 283 views
暮らし 2022.05.19暮らし 生理前になるとイライラが暴走!そして、自己嫌悪の日々…【ワタシの更年期体験】 もこ(43歳) 40歳になったころから、生理前にイライラすることが多くなった私。家族から「今、生理前?」と聞かれるほど、そのイライラを隠し切れないで... 66 views 2022.05.19暮らし 66 views
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お悩み相談の回答 2022.04.28お悩み相談の回答 Q:たんぱく質が不足している気がします。 ひまわり様(54歳) 最近疲れやすく、体力、筋力が衰えてきました。食生活に気をつけるよう心がけているものの、仕事が忙しく、特にたんぱく質は不足している... 145 views 2022.04.28お悩み相談の回答 145 views
お悩み相談の回答 2022.03.24お悩み相談の回答 Q:血糖値を改善するためのポイントを教えてください。 ご相談者様:ぱんだ様(54歳) 以前、血糖値改善を相談し頑張った結果、HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)を5.6まで下げることができました、ありが... 179 views 2022.03.24お悩み相談の回答 179 views
お悩み相談の回答 2022.02.24お悩み相談の回答 Q:生理周期が短くなりました。女性ホルモンの影響でしょうか。 ご相談者様:きじとら様44歳 44歳になってから、生理周期が短くなりました。20~26日という感じで定まっていません。今までは28日周期ピッタリでした... 287 views 2022.02.24お悩み相談の回答 287 views
セルフケア 2022.02.17セルフケア 更年期になって尿漏れに悩む人が多いって本当? 更年期真っただ中のヴィーナスたちが、医師や専門家に取材する企画「お悩み解決隊」。今回のテーマは、誰にも相談できず一人で悩んでいる人も多いといわれる「尿... 291 views 2022.02.17セルフケア 291 views
学ぶ 2022.02.10学ぶ ホルモン補充療法ってどんなことをするの?<後編>~治療を受けられないケースは? 乳がんとの... 前回に続き、今回も「ホルモン補充療法」のお話です。「ホルモン補充療法」とは、更年期障害の治療のひとつで、不足する女性ホルモンを補う治療法です。Horm... 314 views 2022.02.10学ぶ 314 views