Q.ホットフラッシュ、ほてり、汗、不眠など、困っています。検査に行ったほうが良いでしょうか？ 2021.01.29 84 views Q.ホットフラッシュ、ほてり、汗、不眠など、困っています。検査に行ったほうが良いでしょうか？ 2021.01.29お悩み相談の回答84 views お悩み相談の回答
セルフケア 2021.02.19セルフケア 落ち着かない…急なドキドキや息切れへの対処法 動悸や息切れも？更年期の女性の体には、どんなことが起きているのか 更年期を迎えると、女性ホルモンの分泌量が大きく変化する、ということは体調の変化によっ... 27 views 2021.02.19セルフケア 27 views
学ぶ 2021.02.12学ぶ まだまだ先の話、じゃない！更年期からロコモ予防が必要な理由とは 「ロコモティブ・シンドローム（運動器症候群）」、略して「ロコモ」はご存じかと思いますが、ご自身の親世代くらいの方が気を付けるもの、という意識がありませ... 40 views 2021.02.12学ぶ 40 views
美容 2021.02.05美容 更年期の髪の変化には… 髪の問題は複雑な要因があります 「抜け毛が増えた」「髪が細くなった」「白髪が増えた」「ハリやコシがなくなった」「髪がパサついたりうねったりするようにな... 94 views 2021.02.05美容 94 views
セルフケア 2021.01.29セルフケア 1日5分の簡単スロトレで更年期の冷えを乗り越える！ 寒さ本番！ 更年期に“冷え”はなぜひどくなる？ 熱を生み出す筋肉の量が男性より少ない女性は、もともと男性に比べて、体のつくりが冷えやすくできているので... 103 views 2021.01.29セルフケア 103 views
美容 2021.01.22美容 自分本来の力を取り戻して、目指せ「健康美」！ 最近、化粧水がなじみにくくなった…？その原因は、乾燥かも 乾燥した肌の角層は厚みを増し、硬くごわつきます。更年期世代の冬は特に、今まで使っていた化粧品... 76 views 2021.01.22美容 76 views
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お悩み相談の回答 2021.01.29お悩み相談の回答 Q.ホットフラッシュ、ほてり、汗、不眠など、困っています。検査に行ったほうが良いでしょうか？ ご相談内容 ご相談者様：48歳、女性1、ホットフラッシュ、ほてり、汗、不眠など、困っています。双極性障害の不眠ですが、更年期もありますか？2、ホルモン... 84 views 2021.01.29お悩み相談の回答 84 views
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暮らし 2021.01.09暮らし 本当に怖い！冬のかくれ〇〇 Wで怖い！更年期世代の脱水 本当に怖い冬の隠れ〇〇、正解は脱水です。 元々、自然な呼吸や排せつによって、からだの水分は1日に2.5～3リットルほど失わ... 78 views 2021.01.09暮らし 78 views
