Q：閉経が早いと何か問題があるのでしょうか？ 2022.06.23 209 views Q：閉経が早いと何か問題があるのでしょうか？ 2022.06.23お悩み相談の回答209 views お悩み相談の回答
生理周期が早すぎて毎月不安に…体調の変化で気づいた、これからの歳の重ね方【ワタシの更年期体... 2022.06.16 205 views 生理周期が早すぎて毎月不安に…体調の変化で気づいた、これからの歳の重ね方【ワタシの更年期体... 2022.06.16暮らし205 views 暮らし
暮らし 2022.06.16暮らし 生理周期が早すぎて毎月不安に…体調の変化で気づいた、これからの歳の重ね方【ワタシの更年期体... サチコ（44歳） 43歳から生理の周期が早まり、生理痛や経血量も昔と比べて変化しました。それと同時に更年期らしい症状に悩まされ始めた私。次々起こる自分... 205 views 2022.06.16暮らし 205 views
学ぶ 2022.06.09学ぶ LDLコレステロール値と女性ホルモンの関係＜後編＞ 前回に続き、今回も「更年期とコレステロール値の関係」のお話です。更年期の専門家である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、LDL（悪玉）コレステロール値を... 233 views 2022.06.09学ぶ 233 views
セルフケア 2022.06.02セルフケア 薄毛になりやすい更年期。梅雨のペタンコ髪をふんわりさせたい！ 年齢とともに毛髪にハリがなくなり、ボリュームダウンしたペタンコ髪に悩む人が多い更年期世代。湿度の高い梅雨になると、より一層ヘアスタイルが決まらないのも... 191 views 2022.06.02セルフケア 191 views
暮らし 2022.05.19暮らし 生理前になるとイライラが暴走！そして、自己嫌悪の日々…【ワタシの更年期体験】 もこ（43歳） 40歳になったころから、生理前にイライラすることが多くなった私。家族から「今、生理前？」と聞かれるほど、そのイライラを隠し切れないで... 131 views 2022.05.19暮らし 131 views
学ぶ 2022.05.12学ぶ LDLコレステロール値と女性ホルモンの関係＜前編＞ これまでと生活を大きく変えたわけではないのに、閉経後の健診で高いコレステロール値が出て慌てた、という人は少なくないようです。そこで今回は、更年期の専門... 344 views 2022.05.12学ぶ 344 views
暮らし 2022.06.16暮らし 生理周期が早すぎて毎月不安に…体調の変化で気づいた、これからの歳の重ね方【ワタシの更年期体... サチコ（44歳） 43歳から生理の周期が早まり、生理痛や経血量も昔と比べて変化しました。それと同時に更年期らしい症状に悩まされ始めた私。次々起こる自分... 205 views 2022.06.16暮らし 205 views
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お悩み相談の回答 2022.06.23お悩み相談の回答 Q：閉経が早いと何か問題があるのでしょうか？ アクア様（47歳）今47歳ですが、45歳で生理が止まりました。41歳ぐらいからストレスによる不調や動悸が始まり、44歳から生理の周期が長くなり閉経しま... 209 views 2022.06.23お悩み相談の回答 209 views
お悩み相談の回答 2022.05.26お悩み相談の回答 Q：睡眠中のホットフラッシュで目が覚めてしまいます。 ももりん様（49歳）睡眠中の寝汗がひどく、特に明け方には寝汗で何度も目が覚めます。予防法や心がけがあれば教えてください。 ももりん様、この度はご相談い... 202 views 2022.05.26お悩み相談の回答 202 views
お悩み相談の回答 2022.04.28お悩み相談の回答 Q：たんぱく質が不足している気がします。 ひまわり様（54歳） 最近疲れやすく、体力、筋力が衰えてきました。食生活に気をつけるよう心がけているものの、仕事が忙しく、特にたんぱく質は不足している... 184 views 2022.04.28お悩み相談の回答 184 views
お悩み相談の回答 2022.03.24お悩み相談の回答 Q:血糖値を改善するためのポイントを教えてください。 ご相談者様：ぱんだ様（54歳） 以前、血糖値改善を相談し頑張った結果、HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）を5.6まで下げることができました、ありが... 194 views 2022.03.24お悩み相談の回答 194 views
お悩み相談の回答 2022.02.24お悩み相談の回答 Q:生理周期が短くなりました。女性ホルモンの影響でしょうか。 ご相談者様：きじとら様44歳 44歳になってから、生理周期が短くなりました。20～26日という感じで定まっていません。今までは28日周期ピッタリでした... 332 views 2022.02.24お悩み相談の回答 332 views
