更年期の症状？それともただの不調？戸惑いだらけの女子座談会 2021.10.21 133 views 更年期の症状？それともただの不調？戸惑いだらけの女子座談会 2021.10.21暮らし133 views 暮らし
教えて！ドクター＠輝きクリニック～これって更年期なのでしょうか？～ 2021.10.14 268 views 教えて！ドクター＠輝きクリニック～これって更年期なのでしょうか？～ 2021.10.14学ぶ268 views 学ぶ
Q：毎日朝サプリを飲んでいるんですが、病院の薬も飲んでいます。一緒に飲んでもいいですか？ 2021.10.04 46 views Q：毎日朝サプリを飲んでいるんですが、病院の薬も飲んでいます。一緒に飲んでもいいですか？ 2021.10.04お悩み相談の回答46 views お悩み相談の回答
暮らし 2021.10.21暮らし 更年期の症状？それともただの不調？戸惑いだらけの女子座談会 40代に入ってから、更年期症状と思われる不調がちらほらと出始めている5人のヴィーナスたち。それぞれ仕事や家事に忙しく、普段は友人とも更年期について話す... 133 views 2021.10.21暮らし 133 views
学ぶ 2021.10.14学ぶ 教えて！ドクター＠輝きクリニック～これって更年期なのでしょうか？～ 「教えて！ドクター＠輝きクリニック」では、更年期のお悩みをメノポーズカウンセラーが取り上げ、更年期の専門家医である東京医科歯科大学の寺内公一先生が答え... 268 views 2021.10.14学ぶ 268 views
セルフケア 2021.09.07セルフケア 更年期を上手に乗り越えるために、大切な基本の「き」 更年期を正しく理解する 更年期の女性は、職場や家族、地域や友人のことなど、様々な場面で必要とされて忙しい反面、不調を感じて体や気持ちが追いつかないこと... 131 views 2021.09.07セルフケア 131 views
学ぶ 2021.08.21学ぶ 更年期の夏の過ごし方 夏は自律神経のバランスが乱れやすくなる 更年期とは、思春期などと同様、女性のライフサイクルの一時期の呼び方で、閉経を挟んだ10年間を指します。 個人差... 102 views 2021.08.21学ぶ 102 views
セルフケア 2021.08.06セルフケア 更年期こそ質の良い睡眠を！寝苦しい季節もぐっすり眠れるコツ 更年期は睡眠にも問題が 更年期とは、閉経をはさむ前後10年ほどの期間のことをいいます。日本の女性が閉経する平均年齢は50歳といわれていますので、おおむ... 115 views 2021.08.06セルフケア 115 views
お悩み相談の回答 2021.08.27お悩み相談の回答 Q.更年期のせいか、最近イライラすることが増えました。モノに八つ当たりして、自分でも情けな... ご相談内容 ご相談者様：48歳、女性 更年期のせいか、最近イライラすることが増えました。人にあたってしまうのも問題なのですが、それ以上にモノ八つ当たり... 98 views 2021.08.27お悩み相談の回答 98 views
学ぶ 2021.08.21学ぶ 更年期の夏の過ごし方 夏は自律神経のバランスが乱れやすくなる 更年期とは、思春期などと同様、女性のライフサイクルの一時期の呼び方で、閉経を挟んだ10年間を指します。 個人差... 102 views 2021.08.21学ぶ 102 views
セルフケア 2021.08.06セルフケア 更年期こそ質の良い睡眠を！寝苦しい季節もぐっすり眠れるコツ 更年期は睡眠にも問題が 更年期とは、閉経をはさむ前後10年ほどの期間のことをいいます。日本の女性が閉経する平均年齢は50歳といわれていますので、おおむ... 115 views 2021.08.06セルフケア 115 views
暮らし 2021.07.09暮らし この夏は私も運動！念入りにすべき暑さ対策まとめ 運動ノススメ 最近、いつ運動しましたか？と聞くと、とても忙しい更年期世代の女性は「うーん…」と口ごもってしまう方が、多いかもしれません。 筋力や体力の... 225 views 2021.07.09暮らし 225 views
セルフケア 2021.06.19セルフケア 夏前に覚えておきたい！ホットフラッシュとの付き合い方 ホットフラッシュの原因は、女性ホルモンのアップダウン 更年期（おおむね45～55歳）は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が急激に減少します。急激に... 368 views 2021.06.19セルフケア 368 views
お悩み相談の回答 2021.08.27お悩み相談の回答 Q.更年期のせいか、最近イライラすることが増えました。モノに八つ当たりして、自分でも情けな... ご相談内容 ご相談者様：48歳、女性 更年期のせいか、最近イライラすることが増えました。人にあたってしまうのも問題なのですが、それ以上にモノ八つ当たり... 98 views 2021.08.27お悩み相談の回答 98 views
学ぶ 2021.08.21学ぶ 更年期の夏の過ごし方 夏は自律神経のバランスが乱れやすくなる 更年期とは、思春期などと同様、女性のライフサイクルの一時期の呼び方で、閉経を挟んだ10年間を指します。 個人差... 102 views 2021.08.21学ぶ 102 views
更年期と暮らす 2021.07.20更年期と暮らす 若返りビタミンEで抗酸化！レシピVol.3を更新しました こんにちは！輝きプロジェクト事務局です。更年期の女性の体に必要な栄養を豊富に含んだ食材を使った料理を紹介する「レシピ」のページを更新しました。 今回は... 94 views 2021.07.20更年期と暮らす 94 views
お悩み相談の回答 2021.06.25お悩み相談の回答 Q.これまでノーメイクでしたが、少し、お化粧をしてみようかと思っています。今からでも遅くな... ご相談内容 ご相談者様：55歳、女性 これまでノーメイクでしたが、少し、お化粧をしてみようかと思っています。今からでも遅くないでしょうか？ 回答 ご相... 80 views 2021.06.25お悩み相談の回答 80 views
セルフケア 2021.06.19セルフケア 夏前に覚えておきたい！ホットフラッシュとの付き合い方 ホットフラッシュの原因は、女性ホルモンのアップダウン 更年期（おおむね45～55歳）は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が急激に減少します。急激に... 368 views 2021.06.19セルフケア 368 views
