学ぶ 2024.01.16学ぶ 更年期の頭痛(緊張型頭痛、片頭痛)の特徴は?症状や対処方法を分かりやすく解説 「更年期の頭痛がひどくて生活に支障がある」「少しでも頭痛を改善して普段どおりの生活を送りたい」。更年期世代の女性は、このようなことに悩んでいるのではな... 8,614 views 2024.01.16学ぶ 8,614 views
セルフケア 2024.01.11セルフケア 正月太りは早めにリセット!年始めからの更年期ダイエット のんびり過ごせたお正月明け、体重計に乗ったらとんでもないことに…!47歳のヤヨイが真っ青な顔をしています。読者代表のヴィーナスが専門家に更年期のお悩み... 389 views 2024.01.11セルフケア 389 views
セルフケア 2024.01.10セルフケア 更年期に吐き気が引き起こされる原因は?症状の特徴や対処法を解説 吐き気を感じて食欲がわかない。妊娠していないのに、つわりのような吐き気がする。更年期世代のなかには、胃の不調による吐き気を感じている方がいるのではない... 3,833 views 2024.01.10セルフケア 3,833 views
セルフケア 2024.01.09セルフケア 更年期疲れにおすすめのセルフメンテナンス術 お正月が終わり、どっと疲れが出るこの時期。自分の体をメンテナンスして、気持ちよく新しい1年をスタートさせたいものです。更年期のお悩みをその道の専門家に... 944 views 2024.01.09セルフケア 944 views
のぼせ・ほてり・多汗 2023.12.21のぼせ・ほてり・多汗 プレ更年期ののぼせ症状。クリニック処方の漢方薬が改善のきっかけに【ワタシの更年期体験談】 もこ(44歳) 40歳のころのぼせ症状に悩まされていた私。のぼせの理由はわからずじまいでしたが、レディースクリニックで処方してもらった漢方薬が私に合っ... 345 views 2023.12.21のぼせ・ほてり・多汗 345 views
白髪・細毛・薄毛 2023.12.19白髪・細毛・薄毛 更年期の抜け毛、私の対策は【体験談】 オカモモ(47歳) 秋や春など季節の変わり目に抜け毛が増えることはあったけれど、顕著に増えてきたのは45~46歳頃。家中にばらまかれる抜け毛にげんなり... 1,934 views 2023.12.19白髪・細毛・薄毛 1,934 views
学ぶ 2023.12.14学ぶ 更年期に感じる動悸。その原因と対策にアプローチ! 激しい運動をしたわけでもないのに胸がドキドキしたり、夜寝ている時に胸がドキドキして起きてしまったり…。更年期にそうした経験をする人は珍しくないようです... 1,677 views 2023.12.14学ぶ 1,677 views
学ぶ 2023.12.13学ぶ 更年期の不安感を和らげる方法は?不安神経症の特徴や原因を解説 なぜか心配事が心に浮かんで落ち着かない。不安で気持ちが張りつめ、くつろぐことができなかったり、じっとしていられない。更年期世代の方は、こういった症状で... 3,562 views 2023.12.13学ぶ 3,562 views
セルフケア 2023.12.07セルフケア とにかく特急で済ませたい!今から間に合う年末の大掃除 更年期世代のお悩みを、専門家にインタビューして解決する「お悩み解決隊」。今回は、45歳の専業主婦・ヒロミが、12月に入った今からでも間に合う年末の大掃... 340 views 2023.12.07セルフケア 340 views
セルフケア 2023.12.05セルフケア 年末年始はご飯を作りたくない!プロの楽ワザでごちそう準備 12月に入ると見えてくる年越し準備。ごちそうを「作らなければ」と思うと気が重くなる時期ですね。今回の「お悩み解決隊」では、3人の子どもを持つ43歳のア... 5,282 views 2023.12.05セルフケア 5,282 views