学ぶ 2024.05.30学ぶ 更年期以降の頻尿、原因と対策について 年齢を重ねると、「トイレが近くなった」「夜中にトイレのために起きる」「急にトイレに行きたくなる」「くしゃみをしたら漏れてしまった」といった尿トラブルを... 993 views 2024.05.30学ぶ 993 views
セルフケア 2024.05.02セルフケア 更年期の小ジワ対策、スキンケアと生活習慣の正解を教えて！ その道の専門家に更年期のお悩みを相談して解決する「お悩み解決隊」。今回のテーマは小ジワです。写真で笑顔の自分を確認するとき、鏡を覗いたとき、更年期世代... 458 views 2024.05.02セルフケア 458 views
学ぶ 2024.04.22学ぶ ゲニステインを摂取することで乳がんのリスクはある？摂取しすぎることのデメリットから適切な... 大豆イソフラボンの一種であるゲニステインを摂取すると、乳がんのリスクが上がるのではないかと心配していませんか。ゲニステインは適切な摂取量を守れば、更年... 700 views 2024.04.22学ぶ 700 views
頭痛・頭重感 2024.04.16頭痛・頭重感 突然起こる、更年期のひどい頭痛。私なりの対処法【体験談】 サチコ（44歳） 44歳になり、体の不調はいろいろありますが、なかでも困っているのが突然の頭痛です。あまりに頻繁に起こるので、頭痛はいつなりやすいのか... 1,893 views 2024.04.16頭痛・頭重感 1,893 views
学ぶ 2024.04.11学ぶ 更年期にめまいに悩まされたら めまいは更年期に現れやすい症状ですが、その原因は一つではありません。耳石のかけら、内耳の水ぶくれ、ストレスや不安感に加えて、背景に大きな病気が隠れてい... 2,264 views 2024.04.11学ぶ 2,264 views
学ぶ 2024.04.09学ぶ 更年期に増える物忘れ。認知症との関係はあるの？ 何かをしようと部屋に来たはずなのに、何をしに来たんだっけ？と分からなくなる…。そんなことが、更年期を迎えて増えてきたと感じる女性は少なくありません。ま... 4,216 views 2024.04.09学ぶ 4,216 views
セルフケア 2024.04.04セルフケア 更年期の不安やストレス、どう向き合うのが正解？ 仕事に、家事に、子育てに、介護に…ストレスだらけの更年期！女性のお悩みを専門家と一緒に解決する『お悩み解決隊』。今回のテーマは「ストレスの解消法」です... 1,188 views 2024.04.04セルフケア 1,188 views
セルフケア 2024.04.02セルフケア がんや生活習慣病は大丈夫？更年期の健康診断で自分を守ろう 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが専門家にインタビューする「お悩み解決隊」。今回は48歳、自営業のユミコが糖尿病内科医の大西由希子先生に健康診断（健診... 2,170 views 2024.04.02セルフケア 2,170 views
めまい 2024.03.21めまい 更年期に急に始まった、歩けないほどのめまい。私が取り入れた対処法とは？【ワタシの更年期体... オカモモ（49歳） 低血圧で貧血気味のせいか、立ちくらみや体がふわふわする感覚は以前から時々あったのですが、1年前くらいに初めてめまいの症状を経験。耳... 6,499 views 2024.03.21めまい 6,499 views
皮膚の乾燥・かゆみ 2024.03.19皮膚の乾燥・かゆみ 更年期に加速した乾燥肌、対策は？【体験談】 まほ（49歳） 40歳半ばから乾燥肌がひどくなってきた私。顔だけではなく、手も足も頭皮も乾燥気味です。対症療法として保湿アイテムを使い、ひどくなったら... 3,477 views 2024.03.19皮膚の乾燥・かゆみ 3,477 views
