体験談 2026.08.27体験談 ホルモンバランスの影響も?! 更年期の背中の痛み【体験談】 かっか（52歳） 背中や首の痛み、肩こりに長らく悩まされてきた私。更年期真っ只中の今、意外とうまく付き合えているような気がしています。これまで医療機関... 57 views 2026.08.27体験談 57 views
体験談 2026.08.21体験談 突発的な腸の不調で知った、心と腸の深い関係【体験談】 そら（66歳） 基本的には快食快便で、腸の悩みはない私。しかし、更年期を過ぎて２度のアレルギー性の腸炎を経験し、２度目のときにはウイルス性胃腸炎も併発... 63 views 2026.08.21体験談 63 views
体験談 2025.12.18体験談 目が乾いてつらい！私が試したドライアイ対策【体験談】 まほ（52歳） 40代半ば、乾燥する室内でパソコン作業をしていてドライアイに気付いたライターの私。眼科処方の目薬で目を潤しても足りず、何かもう少し対策... 1,132 views 2025.12.18体験談 1,132 views
体験談 2025.11.20体験談 フルタイム勤務、家ではワンオペ。疲労感が抜けなかった40代【体験談】 すー（53歳） フルタイム勤務に加え、夫の単身赴任で家ではワンオペ状態。多忙を極めていた40代の私は、いつも疲労感が抜けず悩んでいました。通勤電車でも... 3,000 views 2025.11.20体験談 3,000 views
体験談 2025.04.17体験談 「もう限界…！」抜けない更年期の疲労感との付き合い方【体験談】 ざきさん（47歳） 30代の頃は、仕事で疲れても週末には出かけて趣味を楽しみ、体力も回復できていた私。それが更年期になり、体力も気力も復活しにくくなり... 3,944 views 2025.04.17体験談 3,944 views
体験談 2024.04.18体験談 老眼、飛蚊症…しのび寄る目の老化にアタフタ【更年期体験談】 そら（64歳） 更年期の時期に、多くの人が経験するのが目の老化です。私も例にもれることなく、40代の半ばぐらいから、老眼に始まり、飛蚊症などに悩まされ... 5,863 views 2024.04.18体験談 5,863 views
体験談 2024.04.16体験談 突然起こる、更年期のひどい頭痛。私なりの対処法【体験談】 サチコ（44歳） 44歳になり、体の不調はいろいろありますが、なかでも困っているのが突然の頭痛です。あまりに頻繁に起こるので、頭痛はいつなりやすいのか... 5,092 views 2024.04.16体験談 5,092 views
体験談 2023.09.19体験談 更年期の不眠症が治った理由は【体験談】 まほ（49歳） 48歳になったあたりから、夜は寝つきが悪く、寝ても夜中に何度も起きてしまうという睡眠の問題に悩まされていました。夜に十分眠れていないと... 20,307 views 2023.09.19体験談 20,307 views
体験談 2023.07.18体験談 背中が熱くて眠れないのは更年期？のぼせ症状の原因と対処法【体験談】 もこ（43歳） 40歳を過ぎてからひどくなった生理前のイライラ。それとともに悩んでいるのが「突然背中が熱くなりだす」症状です。本格的な更年期はまだ先と... 56,571 views 2023.07.18体験談 56,571 views
体験談 2023.06.20体験談 40代で生理周期が短くなり、不安です【体験談】 サチコ（44歳） 43歳から生理の周期が早まり、生理痛や経血量も昔と比べて変化しました。それと同時に更年期らしい症状に悩まされ始めた私。次々起こる自分... 55,416 views 2023.06.20体験談 55,416 views
