学ぶ 2022.10.13学ぶ 更年期についての一問一答＜前編＞ 女性なら誰もが経験する「更年期」。関心はあるけれど、よく考えると分からないことも多いという人も少なくないのでは？そこで今回は、更年期の専門家である東京... 482 views 2022.10.13学ぶ 482 views
学ぶ 2022.10.11学ぶ 更年期だから疲れやすいの？【婦人科医に聞いた】 「教えて！ドクター＠輝きクリニック」では、更年期のお悩みをメノポーズカウンセラーが取り上げ、更年期の専門家医である東京医科歯科大学の寺内公一先生が答え... 981 views 2022.10.11学ぶ 981 views
学ぶ 2022.09.20学ぶ 更年期とサプリメント【選び方のポイント】 更年期とサプリメント 健康を保つための栄養素は、毎日の食事からバランスよく摂取するのが基本。そして、献立は５大栄養素をまんべんなくとれるように組み合わ... 563 views 2022.09.20学ぶ 563 views
学ぶ 2022.09.08学ぶ 更年期のホットフラッシュについて＜後編＞ 更年期に現れやすい不調の一つ、血管運動神経症状（ホットフラッシュ＜ほてり・のぼせ＞や発汗）。対処法や治療法には、どのようなものがあるのでしょう。今回は... 763 views 2022.09.08学ぶ 763 views
学ぶ 2022.08.16学ぶ 今、必要なのは抗酸化力 いつまでも若々しい自分でいたい！というのは古今東西、紀元前から変わらない（？）人間の願望の１つかと思いますが、「抗酸化」を意識することは、その願いをよ... 393 views 2022.08.16学ぶ 393 views
学ぶ 2022.08.10学ぶ 更年期のホットフラッシュについて＜中編＞ 血管運動神経症状（ホットフラッシュ＜ほてり・のぼせ＞や発汗）は、長く更年期特有の症状と考えられてきましたが、最新の調査研究で更年期以降も症状が長引く人... 797 views 2022.08.10学ぶ 797 views
学ぶ 2022.08.09学ぶ 若年性更年期障害とは？ 更年期障害は若年化しないと考えられています 更年期とは、閉経をはさむ前後10年ほどの期間のことをいい、女性が閉経する平均年齢は50歳といわ... 415 views 2022.08.09学ぶ 415 views
学ぶ 2022.07.14学ぶ 更年期のホットフラッシュについて＜前編＞ 更年期に多くの人が経験するのが、血管運動神経症状（ホットフラッシュ＜ほてり・のぼせ＞や発汗）です。最新の研究や調査によって、ホットフラッシュが引き起こ... 717 views 2022.07.14学ぶ 717 views
学ぶ 2022.07.12学ぶ 更年期の夏の過ごし方 夏は自律神経のバランスが乱れやすくなる 更年期とは、思春期などと同様、女性のライフサイクルの一時期の呼び方で、閉経を挟んだ10年間を指します。 個人差... 857 views 2022.07.12学ぶ 857 views
学ぶ 2022.06.09学ぶ LDLコレステロール値と女性ホルモンの関係＜後編＞ 前回に続き、今回も「更年期とコレステロール値の関係」のお話です。更年期の専門家である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、LDL（悪玉）コレステロール値を... 779 views 2022.06.09学ぶ 779 views
