学ぶ 2023.11.09学ぶ エイジングケアにも重要!更年期と抗酸化力の関係 更年期は、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量が大きくゆらぎながら減少する時期です。また、加齢の影響で、活性酸素から体を守る抗酸化力も低下するといいま... 476 views 2023.11.09学ぶ 476 views
学ぶ 2023.11.08学ぶ 家族にあたってしまう原因は更年期?イライラする場合の改善策をわかりやすく解説 ささいなことでも無性にイライラしたり、大切な家族にあたってしまったりする方は、女性ホルモンの低下による更年期の症状が出ているのかもしれません。40代以... 13,427 views 2023.11.08学ぶ 13,427 views
学ぶ 2023.10.12学ぶ 更年期障害は何歳から? 代表的な症状と原因を解説! 今感じている不調が更年期によるものかどうかを、知りたい人は多いようです。そこで今回は、更年期の専門医である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、更年期と年... 1,953 views 2023.10.12学ぶ 1,953 views
学ぶ 2023.10.10学ぶ 更年期はいつからいつまで?治療法やサプリの飲み方は? 女性なら誰もが経験する「更年期」。関心はあるけれど、よく考えると分からないことも多いという人も少なくないのでは?そこで今回は、更年期の専門家である東京... 1,698 views 2023.10.10学ぶ 1,698 views
学ぶ 2023.10.06学ぶ 更年期障害の症状と原因から各治療方法まで解説 40代の後半になると、少しずつ体の変化を感じ始めるのではないでしょうか。「更年期」という言葉は聞いたことはあっても、具体的に何が起こっていて、どう対策... 995 views 2023.10.06学ぶ 995 views
学ぶ 2023.09.14学ぶ 更年期は高血圧になりやすい? 対策も紹介! 更年期を迎えて、高血圧が気になる人は少なくありません。けれども、気になるけれど、よく分からない…という人も多いようです。そこで今回は、更年期の専門医で... 2,780 views 2023.09.14学ぶ 2,780 views
学ぶ 2023.09.12学ぶ ホットフラッシュの治療法。薬、心理療法、セルフケアの注意点 更年期に現れやすい不調の一つ、血管運動神経症状(ホットフラッシュ<ほてり・のぼせ>や発汗)。対処法や治療法には、どのようなものがあるのでしょう。今回は... 1,990 views 2023.09.12学ぶ 1,990 views
学ぶ 2023.08.17学ぶ 更年期と食欲不振について ~更年期に食欲不振を感じたら~ 「食べることが楽しみ!」「食べることは健康のバロメーター」という人も多いのではないでしょうか。けれども、今までおいしく... 4,830 views 2023.08.17学ぶ 4,830 views
学ぶ 2023.08.15学ぶ ホットフラッシュと不眠には深い関係が? 血管運動神経症状(ホットフラッシュ<ほてり・のぼせ>や発汗)は、長く更年期特有の症状と考えられてきましたが、最新の調査研究で更年期以降も症状が長引く人... 3,773 views 2023.08.15学ぶ 3,773 views
学ぶ 2023.07.13学ぶ 更年期と疲労感・倦怠感について ~更年期の疲労感の正体は?~ 更年期を迎えて、「なんだか疲れやすくなった」「この倦怠感はいつまで続くの?」と不安を感じる人は多いようです。疲労感は、更... 1,114 views 2023.07.13学ぶ 1,114 views