学ぶ 2022.05.12学ぶ LDLコレステロール値と女性ホルモンの関係＜前編＞ これまでと生活を大きく変えたわけではないのに、閉経後の健診で高いコレステロール値が出て慌てた、という人は少なくないようです。そこで今回は、更年期の専門... 1,418 views 2022.05.12学ぶ 1,418 views
学ぶ 2022.04.14学ぶ 更年期と睡眠の関係 更年期を迎えて、なんだかよく眠れない…と感じている人は少なくないのでは？ そこで今回は、更年期の専門家である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、「更年期... 535 views 2022.04.14学ぶ 535 views
学ぶ 2021.02.12学ぶ まだまだ先の話、じゃない！更年期からロコモ予防が必要な理由とは 「ロコモティブ・シンドローム（運動器症候群）」、略して「ロコモ」はご存じかと思いますが、ご自身の親世代くらいの方が気を付けるもの、という意識がありませ... 275 views 2021.02.12学ぶ 275 views
学ぶ 2020.09.25学ぶ 生理不順は更年期のサイン！ 生理のしくみをおさらい 更年期の生理不順がどうして起こるのかを知るには、女性ホルモンがどう分泌されるのか、生理のしくみを理解することが大切です。女性... 621 views 2020.09.25学ぶ 621 views
学ぶ 2020.09.25学ぶ 更年期に多い「緊張型頭痛」にご用心 まずは、背景に大きな病気がないかを確認を！ 頭痛の症状にはさまざまなものがあります。頭痛には、くも膜下出血などの〝大きな病気のサイン″とい... 711 views 2020.09.25学ぶ 711 views
学ぶ 2020.09.25学ぶ 更年期から考える「動脈硬化」の予防と対策 “人は血管とともに老いる” この言葉を一度は耳にしたことがあるという方も多いのではないでしょうか。これは、アメリカの内科医ウィリアム・オスラー博士の... 597 views 2020.09.25学ぶ 597 views
学ぶ 2020.09.25学ぶ 更年期の婦人科受診のススメ 我慢しないで！更年期の不調 更年期（おおむね45～55歳の時期）の不調には、疲れやすさや肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労、のぼせ、ほてり、冷え... 302 views 2020.09.25学ぶ 302 views
学ぶ 2020.09.25学ぶ 私の不調は更年期のせい？3つのポイントでチェック 更年期かどうかを知る3つの手がかり 頑張りがきかない、やる気が出ない、イライラする、攻撃的になる、気持ちがふさぐ、食欲がない、関節が痛む、よく眠れな... 568 views 2020.09.25学ぶ 568 views
学ぶ 2020.09.25学ぶ 更年期と閉経のメカニズムを学ぶ 閉経とは月経が完全になくなること 閉経とは月経がなくなることをいい、日本人の女性は平均して50歳前後に閉経を迎えますが、閉経すると女性の体... 1,551 views 2020.09.25学ぶ 1,551 views
