体験談 2025.09.18体験談 腕も上がらない首・肩のこり。改善のきっかけは心の変化【体験談】 まほ（52歳） 肩こりがつらくてたまらなかった40代後半の私。次から次へと悩まされる更年期症状に加えて、パソコン仕事で目を使い、家事や介護も大変な時期... 180 views 2025.09.18体験談 180 views
体験談 2025.02.20体験談 デスクワーク、介護、体重増加で腰痛悪化…私が試した緩和策【体験談】 まほ（52歳） デスクワークや介護などいくつもの要因が重なり、40代半ばで腰痛が悪化した私。椅子に座っても痛い、立ち上がっても痛い、常に腰を曲げた状態... 478 views 2025.02.20体験談 478 views
体験談 2024.02.20体験談 更年期、肩こりがつらい私の対策法【体験談】 こにゃんこ（45歳） 30代の頃から肩こりに悩まされてきましたが、40代になってその症状がさらにつらくなりました。座りっぱなしのデスクワークや子育ての... 3,557 views 2024.02.20体験談 3,557 views
