体験談 2026.10.15体験談 指の関節痛に戸惑いながら見つけた、痛みを和らげる工夫【体験談】 みこし（48歳） ある夜、突然手の激痛で目が覚めました。音楽講師という指を使う仕事なのに日中も痛みが取れず、不安でたまらなかった日々。病院での検査や温... 671 views 2026.10.15体験談 671 views
体験談 2026.09.17体験談 突然のめまいで頭がぐるぐる。理由が分からず困惑した私の対策【体験談】 ニコ（58歳） 更年期に突然、周囲がぐるぐる回る感覚におそわれ、めまい症状が始まった私。頻度は高くないものの、頭痛も出てきたので脳神経外科で検査しても... 454 views 2026.09.17体験談 454 views
体験談 2026.08.27体験談 ホルモンバランスの影響も?! 更年期の背中の痛み【体験談】 かっか（52歳） 背中や首の痛み、肩こりに長らく悩まされてきた私。更年期真っ只中の今、意外とうまく付き合えているような気がしています。これまで医療機関... 649 views 2026.08.27体験談 649 views
体験談 2026.08.21体験談 突発的な腸の不調で知った、心と腸の深い関係【体験談】 そら（66歳） 基本的には快食快便で、腸の悩みはない私。しかし、更年期を過ぎて２度のアレルギー性の腸炎を経験し、２度目のときにはウイルス性胃腸炎も併発... 237 views 2026.08.21体験談 237 views
体験談 2025.12.18体験談 目が乾いてつらい！私が試したドライアイ対策【体験談】 まほ（52歳） 40代半ば、乾燥する室内でパソコン作業をしていてドライアイに気付いたライターの私。眼科処方の目薬で目を潤しても足りず、何かもう少し対策... 1,469 views 2025.12.18体験談 1,469 views
体験談 2025.11.20体験談 フルタイム勤務、家ではワンオペ。疲労感が抜けなかった40代【体験談】 すー（53歳） フルタイム勤務に加え、夫の単身赴任で家ではワンオペ状態。多忙を極めていた40代の私は、いつも疲労感が抜けず悩んでいました。通勤電車でも... 3,597 views 2025.11.20体験談 3,597 views
体験談 2025.04.17体験談 「もう限界…！」抜けない更年期の疲労感との付き合い方【体験談】 ざきさん（47歳） 30代の頃は、仕事で疲れても週末には出かけて趣味を楽しみ、体力も回復できていた私。それが更年期になり、体力も気力も復活しにくくなり... 4,950 views 2025.04.17体験談 4,950 views
体験談 2024.04.18体験談 老眼、飛蚊症…しのび寄る目の老化にアタフタ【更年期体験談】 そら（64歳） 更年期の時期に、多くの人が経験するのが目の老化です。私も例にもれることなく、40代の半ばぐらいから、老眼に始まり、飛蚊症などに悩まされ... 6,335 views 2024.04.18体験談 6,335 views
体験談 2024.04.16体験談 突然起こる、更年期のひどい頭痛。私なりの対処法【体験談】 サチコ（44歳） 44歳になり、体の不調はいろいろありますが、なかでも困っているのが突然の頭痛です。あまりに頻繁に起こるので、頭痛はいつなりやすいのか... 5,517 views 2024.04.16体験談 5,517 views
体験談 2023.09.19体験談 更年期の不眠症が治った理由は【体験談】 まほ（49歳） 48歳になったあたりから、夜は寝つきが悪く、寝ても夜中に何度も起きてしまうという睡眠の問題に悩まされていました。夜に十分眠れていないと... 22,692 views 2023.09.19体験談 22,692 views
