体験談 2026.08.27体験談 焼肉＆ビールで大失態！胃腸の不調から学ぶこと【更年期体験談】 かっか（52歳） 若い頃は、多少の暴飲暴食もたいしたダメージにはならなかったのに、中年期になるとそうはいかず。おいしいものを楽しみに生きているものの、... 113 views 2026.08.27体験談 113 views
体験談 2026.08.21体験談 更年期のドライマウス。水分摂取すると今度は頻尿に！【体験談】 まほ（52歳） 40代から始まった口の渇き。最初は緊張のせいかと思っていましたが、更年期症状に「ドライマウス」という症状があると知り、私もこの症状に当... 110 views 2026.08.21体験談 110 views
体験談 2025.03.19体験談 何度も再発する膀胱炎に困惑…私が取り入れた対処法【更年期体験談】 ゆず（49歳） 初めて膀胱炎になったのは30代。そのときは病院で処方してもらった薬を服用し治ったものの、それ以来何度も再発を繰り返しました。さすがにも... 6,259 views 2025.03.19体験談 6,259 views
体験談 2024.12.19体験談 更年期に15キロの体重増加！食生活と運動に向き合う日々【体験談】 ざきさん（47歳） 3年前に結婚し、ライフスタイルが一変。時を同じくして始まったコロナ禍の在宅ワークで家にこもりがちになり、運動不足から体重増加に歯止... 23,383 views 2024.12.19体験談 23,383 views
体験談 2023.12.19体験談 更年期の抜け毛、私の対策は【体験談】 オカモモ（47歳） 秋や春など季節の変わり目に抜け毛が増えることはあったけれど、顕著に増えてきたのは45～46歳頃。家中にばらまかれる抜け毛にげんなり... 14,763 views 2023.12.19体験談 14,763 views
体験談 2023.08.22体験談 更年期の手のしびれを大豆で改善【体験談】 オカモモ（47歳） ある日突然始まった、朝起きたときの「手のしびれ」。それと同時期に、片側だけ、右脚にも違和感を覚えるようになりました。今までと生活は... 28,104 views 2023.08.22体験談 28,104 views
