学ぶ 2025.01.16学ぶ 更年期のうつや不安感について～女性ホルモンのゆらぎは心の状態にも影響します～ これといった理由がないのに急に不安になったり、自分に自信が持てなくなったり、以前なら気にならなかったような些細なことで落ち込んだりするなど、更年期に気... 6,495 views 2025.01.16学ぶ 6,495 views
対策 2025.01.09対策 更年期のイライラ、対処法を学ぼう！アンガーマネジメントに挑戦 更年期世代のお悩みを、読者代表のヴィーナスたちが専門家に相談して解決の糸口を探す「お悩み解決隊」。今回は「アンガーマネジメント」を取り上げます。仕事と... 2,663 views 2025.01.09対策 2,663 views
学ぶ 2024.12.23学ぶ 40代から始まる更年期の生理不順にどう向き合う？原因と対処法 【監修】秋津 憲佑 先生（キッコーマン総合病院 産婦人科部長） 更年期に入ると、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンがともに大幅に減少し、ほてり... 5,160 views 2024.12.23学ぶ 5,160 views
対策 2024.12.18対策 更年期に体重増加が止まらない！更年期のダイエット成功のコツ 更年期の女性の多くは、体重増加が気になっているのではないでしょうか。更年期太りを解消するには、太ってしまう原因を知り、痩せるために適切に対処することが... 33,763 views 2024.12.18対策 33,763 views
学ぶ 2024.12.17学ぶ 【更年期障害治療】ホルモン補充療法（HRT）の副作用 【監修】秋津 憲佑 先生（キッコーマン総合病院 産婦人科部長） ほてりやいらだちなど、心身の不調を引き起こす更年期障害。そんなつらい症状に対する治療法... 9,691 views 2024.12.17学ぶ 9,691 views
学ぶ 2024.12.12学ぶ 更年期の口の乾燥について～適切なケアで口腔内の健康を保ちましょう～ 更年期を迎えて、口の乾燥が気になる人は少なくないようです。唾液が減ると虫歯や歯周病、口臭などにつながるほか、口の乾燥のかげにストレスや病気が隠れている... 680 views 2024.12.12学ぶ 680 views
対策 2024.12.05対策 あったかお風呂で自律神経を整えよう！更年期のお悩み別入浴法ガイド 読者代表のヴィーナスたちが、更年期世代のお悩みを専門家にインタビューして解決策を探る『お悩み解決隊』。今回は、冷え性や寝つきの悪さに悩むヒロミが、温泉... 3,640 views 2024.12.05対策 3,640 views
学ぶ 2024.11.14学ぶ 更年期に気をつけたい病気／乳がん 乳がんは、女性がかかるがんのなかで最も多く、生涯で乳がんになる人の割合は9人に1人といわれています。40代以降、患者数が増えることが知られており、更年... 1,332 views 2024.11.14学ぶ 1,332 views
対策 2024.11.07対策 今知りたい、更年期のくすみ対策。スキンケアと生活習慣で改善しよう 読者代表・ヴィーナスたちが、専門家に更年期のお悩みを相談する『お悩み解決隊』。今回は、美意識の高い48歳のユミコが、皮膚科専門医の川村都美先生に肌のく... 2,127 views 2024.11.07対策 2,127 views
学ぶ 2024.10.10学ぶ 更年期にはエストロゲンが減少する？予防策と対策を紹介 40代を迎えると、ちょっとした心身の変化を感じることが多くなります。更年期の心身の変化は、女性なら誰もが経験することですが、予備知識なしに、いきなり更... 1,353 views 2024.10.10学ぶ 1,353 views
