学ぶ 2023.07.13学ぶ 更年期の疲労感・倦怠感について 更年期を迎えて、疲れやすさを感じる人は多いようです。疲労感や倦怠感、体のだるさは、更年期以外でも感じることがある症状の一つです。そのため、このままやり... 2,001 views 2023.07.13学ぶ 2,001 views
学ぶ 2023.07.11学ぶ 専門医に聞く、ホットフラッシュの原因と対処法 更年期に多くの人が経験するのが、血管運動神経症状（ホットフラッシュ＜ほてり・のぼせ＞や発汗）です。最新の研究や調査によって、ホットフラッシュが引き起こ... 3,205 views 2023.07.11学ぶ 3,205 views
セルフケア 2023.07.06セルフケア 更年期の止まらない汗。今日からできる対策を教えて！ 更年期女性を悩ませるさまざまなお悩みを、専門家と一緒に解決していく「お悩み解決隊」。今回は、汗トラブルを取り上げます。突発的な汗トラブルに悩むヤヨイが... 9,502 views 2023.07.06セルフケア 9,502 views
セルフケア 2023.07.04セルフケア 更年期のホットフラッシュでも崩れないメイク 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、その道のスペシャリストにインタビューする「お悩み解決隊」。今年も暑くなりそうな夏。ただでさえ汗ばむ季節に、ホットフ... 11,858 views 2023.07.04セルフケア 11,858 views
月経/生理不順・不正出血 2023.06.20月経/生理不順・不正出血 40代で生理周期が短くなり、不安です【体験談】 サチコ（44歳） 43歳から生理の周期が早まり、生理痛や経血量も昔と比べて変化しました。それと同時に更年期らしい症状に悩まされ始めた私。次々起こる自分... 28,677 views 2023.06.20月経/生理不順・不正出血 28,677 views
眼精疲労・老眼・ドライアイ 2023.06.15眼精疲労・老眼・ドライアイ 更年期の目の疲れ、習慣を変えたらすっきり！【ワタシの更年期体験】 オカモモ（47歳） もともと近視で視力は悪かったのですが、40代に入ってからさらに視力が低下。しかも、仕事がデスクワークなので、目の疲れから来る重だる... 1,810 views 2023.06.15眼精疲労・老眼・ドライアイ 1,810 views
学ぶ 2023.06.14学ぶ 更年期とコレステロール値の関係② 前回に続き、今回も「更年期とコレステロール値の関係」のお話です。更年期の専門家である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、LDL（悪玉）コレステロール値を... 4,665 views 2023.06.14学ぶ 4,665 views
学ぶ 2023.06.08学ぶ 閉経後に増える膀胱炎の原因！繰り返さないための対策について ～更年期以降、繰り返しやすい膀胱炎。女性ホルモンとの関係は？～ 更年期以降、デリケートゾーンの悩みを訴える人は少なくありません。その一つが、トイレの悩... 17,637 views 2023.06.08学ぶ 17,637 views
セルフケア 2023.06.06セルフケア 更年期の髪の気になるボリューム、対処法は？ 年齢とともに毛髪にハリがなくなり、ボリュームダウンしたペタンコ髪に悩む人が多い更年期世代。湿度の高い梅雨になると、より一層ヘアスタイルが決まらないのも... 3,428 views 2023.06.06セルフケア 3,428 views
しびれ 2023.05.18しびれ 更年期のしびれや動悸、合うサプリは【体験談】 こにゃんこ（45歳） 40歳過ぎからしびれや動悸が始まった私。更年期症状かもしれないと思いましたが、婦人科に行く勇気はなくて…。そんな思いからサプリ探... 3,476 views 2023.05.18しびれ 3,476 views
