セルフケア 2024.01.09セルフケア 更年期疲れにおすすめのセルフメンテナンス術 お正月が終わり、どっと疲れが出るこの時期。自分の体をメンテナンスして、気持ちよく新しい1年をスタートさせたいものです。更年期のお悩みをその道の専門家に... 1,481 views 2024.01.09セルフケア 1,481 views
のぼせ・ほてり・多汗 2023.12.21のぼせ・ほてり・多汗 プレ更年期ののぼせ症状。クリニック処方の漢方薬が改善のきっかけに【ワタシの更年期体験談】 もこ（44歳） 40歳のころのぼせ症状に悩まされていた私。のぼせの理由はわからずじまいでしたが、レディースクリニックで処方してもらった漢方薬が私に合っ... 1,253 views 2023.12.21のぼせ・ほてり・多汗 1,253 views
白髪・細毛・薄毛 2023.12.19白髪・細毛・薄毛 更年期の抜け毛、私の対策は【体験談】 オカモモ（47歳） 秋や春など季節の変わり目に抜け毛が増えることはあったけれど、顕著に増えてきたのは45～46歳頃。家中にばらまかれる抜け毛にげんなり... 5,435 views 2023.12.19白髪・細毛・薄毛 5,435 views
学ぶ 2023.12.14学ぶ 更年期に感じる動悸。その原因と対策にアプローチ！ 激しい運動をしたわけでもないのに胸がドキドキしたり、夜寝ている時に胸がドキドキして起きてしまったり…。更年期にそうした経験をする人は珍しくないようです... 9,623 views 2023.12.14学ぶ 9,623 views
学ぶ 2023.12.13学ぶ 更年期の不安感はいつ終わる？不安神経症の特徴や原因、改善方法を解説 なぜか心配事が心に浮かんで落ち着かない。不安で気持ちが張りつめ、くつろぐことができなかったり、じっとしていられない。更年期世代の方は、こういった症状で... 18,376 views 2023.12.13学ぶ 18,376 views
学ぶ 2023.12.12学ぶ 更年期治療や注目のゲニステインを医師が解説 私たちが更年期症状に悩むとドアを叩く婦人科ですが、婦人科医は更年期症状で悩む患者さんをどのように診察し、治療しているのでしょうか。更年期症状の診断や治... 3,923 views 2023.12.12学ぶ 3,923 views
セルフケア 2023.12.07セルフケア とにかく特急で済ませたい！今から間に合う年末の大掃除 更年期世代のお悩みを、専門家にインタビューして解決する「お悩み解決隊」。今回は、45歳の専業主婦・ヒロミが、12月に入った今からでも間に合う年末の大掃... 648 views 2023.12.07セルフケア 648 views
セルフケア 2023.12.05セルフケア 年末年始はご飯を作りたくない！プロの楽ワザでごちそう準備 12月に入ると見えてくる年越し準備。ごちそうを「作らなければ」と思うと気が重くなる時期ですね。今回の「お悩み解決隊」では、3人の子どもを持つ43歳のア... 8,983 views 2023.12.05セルフケア 8,983 views
セルフケア 2023.12.04セルフケア 更年期に汗が止まらない原因は？症状の特徴や寝汗の対策を解説 更年期を迎えた女性のなかには、突然ふきだす汗に悩んでいる方がいるのではないでしょうか。上半身や顔がカーッと熱くなって汗がふきだす。汗のベタベタや臭いが... 1,311 views 2023.12.04セルフケア 1,311 views
セルフケア 2023.11.21セルフケア 更年期の腰痛、その原因や特徴、治し方を解説 更年期世代の女性で腰痛に悩んでいる方は少なくありません。更年期に腰痛がひどくなる原因は、女性ホルモンの分泌量低下や、運動不足による血行不良にあると考え... 20,689 views 2023.11.21セルフケア 20,689 views
