セルフケア 2023.05.01セルフケア 心が落ち着く更年期のヨガで、自分に向き合う 更年期のお悩みを、読者代表のヴィーナスが専門家にインタビューして解決する「お悩み解決隊」。今回は5人家族で毎日が忙しいアイコが、リラックスのためのヨガ... 5,808 views 2023.05.01セルフケア 5,808 views
疲労感・倦怠感 2023.04.18疲労感・倦怠感 更年期疲れはこうして乗り切る【体験談】 まほ（49歳） 43歳ごろからぐっと疲れやすくなった私。ついつい昼寝ばかりの自分を情けなく感じたり、社交的だったはずなのに人と会うこと自体が面倒になっ... 15,744 views 2023.04.18疲労感・倦怠感 15,744 views
学ぶ 2023.04.11学ぶ 更年期と睡眠の関係。改善方法を婦人科医に聞いた 更年期を迎えて、なんだかよく眠れない…と感じている人は少なくないのでは？ そこで今回は、更年期の専門家である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、「更年期... 6,312 views 2023.04.11学ぶ 6,312 views
セルフケア 2023.04.04セルフケア 更年期に起こる手のしびれ、ドクターが解説 春の日差しが差し込む季節になっても更年期症状は年中無休。45歳の専業主婦・ヒロミにとっても解決できない問題があるようです。それは「手のしびれ」。更年期... 21,906 views 2023.04.04セルフケア 21,906 views
セルフケア 2023.03.20セルフケア 更年期に飲みたい春のハーブティーは？ 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、専門家に更年期のより良い過ごし方をインタビューしている「お悩み解決隊」。今回登場するのは、いろいろな更年期症状に悩... 22,424 views 2023.03.20セルフケア 22,424 views
学ぶ 2023.03.14学ぶ 40歳前後の不調はプレ更年期？原因と対策は 「プレ更年期」という言葉、よく見聞きするけれど、実はあまりよくわかっていない…という人も多いのでは？ そこで今回は、更年期の専門家である東京医科歯科大... 1,420 views 2023.03.14学ぶ 1,420 views
セルフケア 2023.03.07セルフケア 更年期、肌の乾燥やかゆみの対策が知りたい！ 冬の寒さを残しつつ、パステルカラーの服がお店に並び始め、春の訪れが感じられるようになるこの時期。更年期症状に悩む5人のヴィーナスの一人、キャリアウーマ... 2,838 views 2023.03.07セルフケア 2,838 views
セルフケア 2023.02.21セルフケア 更年期の尿漏れ、体操など対策をドクターに聞いた 更年期真っただ中のヴィーナスたちが、医師や専門家に取材する企画「お悩み解決隊」。今回のテーマは、誰にも相談できず一人で悩んでいる人も多いといわれる「尿... 5,810 views 2023.02.21セルフケア 5,810 views
学ぶ 2023.02.14学ぶ 更年期のホルモン補充療法のリスクや禁忌は？ 前回に続き、今回も「ホルモン補充療法」のお話です。「ホルモン補充療法」とは、更年期障害の治療のひとつで、不足する女性ホルモンを補う治療法です。Horm... 4,393 views 2023.02.14学ぶ 4,393 views
セルフケア 2023.02.07セルフケア 更年期の気分ムラ、改善方法は？「更年期うつ」の可能性も 更年期症状に悩む５人のヴィーナスたちが、専門家に更年期を乗り切るヒントを教えてもらうインタビュー企画「お悩み解決隊」。今回は「気分ムラ」について取り上... 8,858 views 2023.02.07セルフケア 8,858 views
