セルフケア 2023.08.01セルフケア 更年期世代の夏バテ、どうやって乗り切る？ 更年期世代のつらい悩みを、その道の専門家に相談して解決方法を探る「お悩み解決隊」。今回取り上げるテーマは「更年期世代の夏バテ」です。専業主婦のヴィーナ... 8,150 views 2023.08.01セルフケア 8,150 views
のぼせ・ほてり・多汗 2023.07.20のぼせ・ほてり・多汗 6月に入ると急にのぼせ、発汗し出す私。原因はストレス？【ワタシの更年期体験】 まほ（50歳） 49歳から始まったホットフラッシュも2年目。私の場合、体がほてり、滝汗が出るのはなぜか6月が中心です。時間帯も夕方から夜にかけて症状が... 3,048 views 2023.07.20のぼせ・ほてり・多汗 3,048 views
のぼせ・ほてり・多汗 2023.07.18のぼせ・ほてり・多汗 背中が熱くて眠れないのは更年期？のぼせ症状の原因と対処法【体験談】 もこ（43歳） 40歳を過ぎてからひどくなった生理前のイライラ。それとともに悩んでいるのが「突然背中が熱くなりだす」症状です。本格的な更年期はまだ先と... 35,776 views 2023.07.18のぼせ・ほてり・多汗 35,776 views
学ぶ 2023.07.13学ぶ 更年期の疲労感・倦怠感について 更年期を迎えて、疲れやすさを感じる人は多いようです。疲労感や倦怠感、体のだるさは、更年期以外でも感じることがある症状の一つです。そのため、このままやり... 2,270 views 2023.07.13学ぶ 2,270 views
学ぶ 2023.07.11学ぶ 専門医に聞く、ホットフラッシュの原因と対処法 更年期に多くの人が経験するのが、血管運動神経症状（ホットフラッシュ＜ほてり・のぼせ＞や発汗）です。最新の研究や調査によって、ホットフラッシュが引き起こ... 3,510 views 2023.07.11学ぶ 3,510 views
セルフケア 2023.07.06セルフケア 更年期の止まらない汗。今日からできる対策を教えて！ 更年期女性を悩ませるさまざまなお悩みを、専門家と一緒に解決していく「お悩み解決隊」。今回は、汗トラブルを取り上げます。突発的な汗トラブルに悩むヤヨイが... 10,833 views 2023.07.06セルフケア 10,833 views
セルフケア 2023.07.04セルフケア 更年期のホットフラッシュでも崩れないメイク 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、その道のスペシャリストにインタビューする「お悩み解決隊」。今年も暑くなりそうな夏。ただでさえ汗ばむ季節に、ホットフ... 13,081 views 2023.07.04セルフケア 13,081 views
月経/生理不順・不正出血 2023.06.20月経/生理不順・不正出血 40代で生理周期が短くなり、不安です【体験談】 サチコ（44歳） 43歳から生理の周期が早まり、生理痛や経血量も昔と比べて変化しました。それと同時に更年期らしい症状に悩まされ始めた私。次々起こる自分... 31,253 views 2023.06.20月経/生理不順・不正出血 31,253 views
眼精疲労・老眼・ドライアイ 2023.06.15眼精疲労・老眼・ドライアイ 更年期の目の疲れ、習慣を変えたらすっきり！【ワタシの更年期体験】 オカモモ（47歳） もともと近視で視力は悪かったのですが、40代に入ってからさらに視力が低下。しかも、仕事がデスクワークなので、目の疲れから来る重だる... 1,987 views 2023.06.15眼精疲労・老眼・ドライアイ 1,987 views
学ぶ 2023.06.14学ぶ 更年期とコレステロール値の関係② 前回に続き、今回も「更年期とコレステロール値の関係」のお話です。更年期の専門家である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、LDL（悪玉）コレステロール値を... 4,864 views 2023.06.14学ぶ 4,864 views
