セルフケア 2023.12.04セルフケア 更年期に汗が止まらない原因は？症状の特徴や寝汗の対策を解説 更年期を迎えた女性のなかには、突然ふきだす汗に悩んでいる方がいるのではないでしょうか。上半身や顔がカーッと熱くなって汗がふきだす。汗のベタベタや臭いが... 1,358 views 2023.12.04セルフケア 1,358 views
セルフケア 2023.11.21セルフケア 更年期の腰痛、その原因や特徴、治し方を解説 更年期世代の女性で腰痛に悩んでいる方は少なくありません。更年期に腰痛がひどくなる原因は、女性ホルモンの分泌量低下や、運動不足による血行不良にあると考え... 21,226 views 2023.11.21セルフケア 21,226 views
動悸・息切れ 2023.11.21動悸・息切れ 更年期の突然の動悸で息苦しい症状の原因と対策【体験談】 ビスケット（50歳） 運動をしたわけでもないのに、急に胸がドキドキするようになったのは、45歳の頃。この更年期症状の動悸は3年ほど続き、症状が一番強か... 40,204 views 2023.11.21動悸・息切れ 40,204 views
セルフケア 2023.11.17セルフケア 更年期世代がむくみやすい理由は？むくみの原因と対処法をわかりやすく解説 「更年期になって、むくみやすいと感じるようになった」「むくみが起こる原因について知りたい」。むくみが気になる更年期世代の方は、このようなことに悩んでい... 5,094 views 2023.11.17セルフケア 5,094 views
学ぶ 2023.11.17学ぶ 耳鳴り・ポコポコ音がするのは更年期？起こる原因と対処方法を解説 更年期になると女性ホルモンの分泌量が減少するため、耳鳴りなどの症状が起こりやすくなります。耳のなかで「キーン」といった音を感じると、不快に感じたり症状... 33,424 views 2023.11.17学ぶ 33,424 views
疲労感・倦怠感 2023.11.16疲労感・倦怠感 【更年期体験談】ホルモン補充療法で感じた効果と疲労や頭痛の改善状況 まほ（50歳） 極度の疲労に倦怠感、頭痛…。常に横になっている毎日を変えたくて、ホルモン補充療法（HRT）を始めた私。それから1年間、定期的にレディー... 21,187 views 2023.11.16疲労感・倦怠感 21,187 views
学ぶ 2023.11.14学ぶ 【専門医が答える】更年期のお悩みに回答 女性なら誰もが経験する「更年期」。関心はあるけれど、よく考えると分からないことも多いという人も少なくないのでは？そこで今回は、前回Q&Aに引き... 9,510 views 2023.11.14学ぶ 9,510 views
学ぶ 2023.11.09学ぶ エイジングケアにも重要！更年期と抗酸化力の関係 更年期は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が大きくゆらぎながら減少する時期です。また、加齢の影響で、活性酸素から体を守る抗酸化力も低下するといいま... 1,014 views 2023.11.09学ぶ 1,014 views
学ぶ 2023.11.08学ぶ 家族にあたってしまう原因は更年期？イライラが止まらない場合の対処法を解説 ささいなことでも無性にイライラしたり、大切な家族にあたってしまったりする方は、女性ホルモンの低下による更年期の症状が出ているのかもしれません。40代以... 35,980 views 2023.11.08学ぶ 35,980 views
セルフケア 2023.11.07セルフケア 更年期に加速する肌の乾燥、冬の潤いケアは？ 更年期世代の大人女子の代表であるヴィーナスたちが、日々の困ったお悩みを専門家に相談して解決していく「お悩み解決隊」。今回は48歳のユミコが、冬場に特に... 3,170 views 2023.11.07セルフケア 3,170 views
