疲労感・倦怠感 2023.11.16疲労感・倦怠感 【更年期体験談】ホルモン補充療法で感じた効果と疲労や頭痛の改善状況 まほ（50歳） 極度の疲労に倦怠感、頭痛…。常に横になっている毎日を変えたくて、ホルモン補充療法（HRT）を始めた私。それから1年間、定期的にレディー... 30,929 views 2023.11.16疲労感・倦怠感 30,929 views
学ぶ 2023.11.14学ぶ 【専門医が答える】更年期のお悩みに回答 女性なら誰もが経験する「更年期」。関心はあるけれど、よく考えると分からないことも多いという人も少なくないのでは？そこで今回は、前回Q&Aに引き... 10,545 views 2023.11.14学ぶ 10,545 views
学ぶ 2023.11.09学ぶ エイジングケアにも重要！更年期と抗酸化力の関係 更年期は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が大きくゆらぎながら減少する時期です。また、加齢の影響で、活性酸素から体を守る抗酸化力も低下するといいま... 1,210 views 2023.11.09学ぶ 1,210 views
学ぶ 2023.11.08学ぶ 家族にあたってしまう原因は更年期？イライラが止まらない場合の対処法を解説 ささいなことでも無性にイライラしたり、大切な家族にあたってしまったりする方は、女性ホルモンの低下による更年期の症状が出ているのかもしれません。40代以... 44,574 views 2023.11.08学ぶ 44,574 views
セルフケア 2023.11.07セルフケア 更年期に加速する肌の乾燥、冬の潤いケアは？ 更年期世代の大人女子の代表であるヴィーナスたちが、日々の困ったお悩みを専門家に相談して解決していく「お悩み解決隊」。今回は48歳のユミコが、冬場に特に... 3,423 views 2023.11.07セルフケア 3,423 views
セルフケア 2023.11.02セルフケア 更年期の髪の悩みを一挙解決！ハリ、ツヤ、コシをアップさせる方法 読者代表のヴィーナスたちが、更年期世代のお悩みを専門家にインタビューする『お悩み解決隊』。今回は52歳で管理職のナオミが、最近失われつつある髪のハリや... 4,929 views 2023.11.02セルフケア 4,929 views
不安・気分の落ち込み・うつ 2023.10.19不安・気分の落ち込み・うつ 気分の浮き沈みに翻弄される日々。私を救ってくれたものは？【ワタシの更年期体験】 そら（63歳） 理由もなく気分がすぐれない…。そんな状態に気づいたのは43歳のときです。もう20年も前のことで、今では「あの頃の私とは別人か？」と思う... 2,722 views 2023.10.19不安・気分の落ち込み・うつ 2,722 views
セルフケア 2023.10.17セルフケア 更年期のむくみに効く食べ物は？ 更年期世代のお悩み解決のため、5人のヴィーナスが専門家にインタビューする『お悩み解決隊』。前回に引き続き、ヤヨイが「むくみ」の改善・予防について、女性... 7,798 views 2023.10.17セルフケア 7,798 views
学ぶ 2023.10.12学ぶ 更年期障害は何歳から？ 代表的な症状と原因を解説！ 今感じている不調が更年期によるものかどうかを、知りたい人は多いようです。そこで今回は、更年期の専門医である東京医科歯科大学の寺内公一先生に、更年期と年... 4,082 views 2023.10.12学ぶ 4,082 views
学ぶ 2023.10.10学ぶ 更年期はいつからいつまで？治療法やサプリの飲み方は？ 女性なら誰もが経験する「更年期」。関心はあるけれど、よく考えると分からないことも多いという人も少なくないのでは？そこで今回は、更年期の専門家である東京... 4,004 views 2023.10.10学ぶ 4,004 views
