セルフケア 2024.02.01セルフケア 更年期世代に切実な「冬の便秘」。今日からできる対策でお腹スッキリ！ 読者代表のヴィーナスが、更年期のお悩みを専門家に相談して解決する『お悩み解決隊』。今回は冬に便秘気味のアイコが、外科医・漢方医の今津嘉宏先生を訪ねまし... 2,823 views 2024.02.01セルフケア 2,823 views
セルフケア 2024.01.11セルフケア 正月太りは早めにリセット！年始めからの更年期ダイエット のんびり過ごせたお正月明け、体重計に乗ったらとんでもないことに…！47歳のヤヨイが真っ青な顔をしています。読者代表のヴィーナスが専門家に更年期のお悩み... 860 views 2024.01.11セルフケア 860 views
セルフケア 2024.01.10セルフケア 更年期に吐き気が引き起こされる原因は？症状の特徴や対処法を解説 吐き気を感じて食欲がわかない。妊娠していないのに、つわりのような吐き気がする。更年期世代のなかには、胃の不調による吐き気を感じている方がいるのではない... 12,560 views 2024.01.10セルフケア 12,560 views
セルフケア 2024.01.09セルフケア 更年期疲れにおすすめのセルフメンテナンス術 お正月が終わり、どっと疲れが出るこの時期。自分の体をメンテナンスして、気持ちよく新しい1年をスタートさせたいものです。更年期のお悩みをその道の専門家に... 1,481 views 2024.01.09セルフケア 1,481 views
セルフケア 2023.12.07セルフケア とにかく特急で済ませたい！今から間に合う年末の大掃除 更年期世代のお悩みを、専門家にインタビューして解決する「お悩み解決隊」。今回は、45歳の専業主婦・ヒロミが、12月に入った今からでも間に合う年末の大掃... 648 views 2023.12.07セルフケア 648 views
セルフケア 2023.12.05セルフケア 年末年始はご飯を作りたくない！プロの楽ワザでごちそう準備 12月に入ると見えてくる年越し準備。ごちそうを「作らなければ」と思うと気が重くなる時期ですね。今回の「お悩み解決隊」では、3人の子どもを持つ43歳のア... 8,983 views 2023.12.05セルフケア 8,983 views
セルフケア 2023.12.04セルフケア 更年期に汗が止まらない原因は？症状の特徴や寝汗の対策を解説 更年期を迎えた女性のなかには、突然ふきだす汗に悩んでいる方がいるのではないでしょうか。上半身や顔がカーッと熱くなって汗がふきだす。汗のベタベタや臭いが... 1,306 views 2023.12.04セルフケア 1,306 views
セルフケア 2023.11.21セルフケア 更年期の腰痛、その原因や特徴、治し方を解説 更年期世代の女性で腰痛に悩んでいる方は少なくありません。更年期に腰痛がひどくなる原因は、女性ホルモンの分泌量低下や、運動不足による血行不良にあると考え... 20,653 views 2023.11.21セルフケア 20,653 views
セルフケア 2023.11.17セルフケア 更年期世代がむくみやすい理由は？むくみの原因と対処法をわかりやすく解説 「更年期になって、むくみやすいと感じるようになった」「むくみが起こる原因について知りたい」。むくみが気になる更年期世代の方は、このようなことに悩んでい... 4,966 views 2023.11.17セルフケア 4,966 views
セルフケア 2023.11.07セルフケア 更年期に加速する肌の乾燥、冬の潤いケアは？ 更年期世代の大人女子の代表であるヴィーナスたちが、日々の困ったお悩みを専門家に相談して解決していく「お悩み解決隊」。今回は48歳のユミコが、冬場に特に... 3,145 views 2023.11.07セルフケア 3,145 views
