プロアントシアニジンの効果とは？美容・健康にうれしい働きを解説 2025.06.30 20 views プロアントシアニジンの効果とは？美容・健康にうれしい働きを解説 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール20 views ブドウ種子ポリフェノール
プロアントシアニジンとは？成分の正体と注目される理由を解説 2025.06.27 40 views プロアントシアニジンとは？成分の正体と注目される理由を解説 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール40 views ブドウ種子ポリフェノール
エクオールとゲニステインの違いとは？女性の健康を支える大豆由来成分を徹底比較 2025.06.26 50 views エクオールとゲニステインの違いとは？女性の健康を支える大豆由来成分を徹底比較 2025.06.26ゲニステイン50 views ゲニステイン
のぼせ・ほてり・多汗 2023.07.18のぼせ・ほてり・多汗, 休養 背中が熱くて眠れないのは更年期？のぼせ症状の原因と対処法【体験談】 もこ（43歳） 40歳を過ぎてからひどくなった生理前のイライラ。それとともに悩んでいるのが「突然背中が熱くなりだす」症状です。本格的な更年期はまだ先と... 35,399 views 2023.07.18のぼせ・ほてり・多汗, 休養 35,399 views
更年期の症状 2020.09.09更年期の症状 更年期のドライマウス・口臭の原因と対策 更年期のドライマウス・口臭はなぜ起きる？ 更年期になると唾液の分泌が減って、口の中が乾燥するようになります。これがドライマウス（口腔乾燥症）で、舌や口... 31,846 views 2020.09.09更年期の症状 31,846 views
セルフケア 2023.11.17セルフケア 更年期世代がむくみやすい理由は？むくみの原因と対処法をわかりやすく解説 「更年期になって、むくみやすいと感じるようになった」「むくみが起こる原因について知りたい」。むくみが気になる更年期世代の方は、このようなことに悩んでい... 5,036 views 2023.11.17セルフケア 5,036 views
頭痛・頭重感 2024.04.16頭痛・頭重感, 休養 突然起こる、更年期のひどい頭痛。私なりの対処法【体験談】 サチコ（44歳） 44歳になり、体の不調はいろいろありますが、なかでも困っているのが突然の頭痛です。あまりに頻繁に起こるので、頭痛はいつなりやすいのか... 2,864 views 2024.04.16頭痛・頭重感, 休養 2,864 views
月経/生理不順・不正出血 2023.06.20月経/生理不順・不正出血, 休養 40代で生理周期が短くなり、不安です【体験談】 サチコ（44歳） 43歳から生理の周期が早まり、生理痛や経血量も昔と比べて変化しました。それと同時に更年期らしい症状に悩まされ始めた私。次々起こる自分... 31,072 views 2023.06.20月経/生理不順・不正出血, 休養 31,072 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンの効果とは？美容・健康にうれしい働きを解説 美容と健康を意識している方なら、プロアントシアニジンという成分について聞いたことがあるのではないでしょうか。プロアントシアニジンは、数ある抗酸化成分の... 20 views 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール 20 views
しびれ 2023.05.18しびれ, サプリメント 更年期のしびれや動悸、合うサプリは【体験談】 こにゃんこ（45歳） 40歳過ぎからしびれや動悸が始まった私。更年期症状かもしれないと思いましたが、婦人科に行く勇気はなくて…。そんな思いからサプリ探... 3,917 views 2023.05.18しびれ, サプリメント 3,917 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンとは？成分の正体と注目される理由を解説 年齢を重ねるにつれ、体の老化やさまざまな不調を感じやすくなった方も多いのではないでしょうか？特に40代後半から、女性は更年期の症状が現れ出すタイミング... 40 views 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール 40 views
セルフケア 2024.01.10セルフケア 更年期に吐き気が引き起こされる原因は？症状の特徴や対処法を解説 吐き気を感じて食欲がわかない。妊娠していないのに、つわりのような吐き気がする。更年期世代のなかには、胃の不調による吐き気を感じている方がいるのではない... 12,647 views 2024.01.10セルフケア 12,647 views
更年期に摂りたい成分 2023.09.29更年期に摂りたい成分 ゲニステイン ゲニステインとは？ 更年期女性にもうれしい効果を分かりやすく解説 イライラやほてり、不安感など、更年期の症状に悩まれていませんか。更年期症状の原因は「... 41,022 views 2023.09.29更年期に摂りたい成分 41,022 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンの効果とは？美容・健康にうれしい働きを解説 美容と健康を意識している方なら、プロアントシアニジンという成分について聞いたことがあるのではないでしょうか。プロアントシアニジンは、数ある抗酸化成分の... 20 views 2025.06.30ブドウ種子ポリフェノール 20 views
ブドウ種子ポリフェノール 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール プロアントシアニジンとは？成分の正体と注目される理由を解説 年齢を重ねるにつれ、体の老化やさまざまな不調を感じやすくなった方も多いのではないでしょうか？特に40代後半から、女性は更年期の症状が現れ出すタイミング... 40 views 2025.06.27ブドウ種子ポリフェノール 40 views
更年期に摂りたい成分 2023.09.29更年期に摂りたい成分 ゲニステイン ゲニステインとは？ 更年期女性にもうれしい効果を分かりやすく解説 イライラやほてり、不安感など、更年期の症状に悩まれていませんか。更年期症状の原因は「... 41,022 views 2023.09.29更年期に摂りたい成分 41,022 views
ゲニステイン 2025.06.26ゲニステイン エクオールとゲニステインの違いとは？女性の健康を支える大豆由来成分を徹底比較 イライラやホットフラッシュ、動悸といった更年期の不調を緩和する成分に、エクオールとゲニステインがあります。エクオールとゲニステインは、どちらも大豆イソ... 50 views 2025.06.26ゲニステイン 50 views
更年期に摂りたい成分 2023.09.29更年期に摂りたい成分 大豆イソフラボン 大豆イソフラボンが与える効果とは？女性ホルモンとの関係や8つのメリットを解説 更年期の不調に悩んでいる方は、大豆イソフラボンが更年期症状の改善にどのよ... 57,988 views 2023.09.29更年期に摂りたい成分 57,988 views
大豆イソフラボン 2023.09.29大豆イソフラボン 大豆イソフラボンの摂りすぎ・過剰摂取はよくないって本当？摂取量の目安や上限を解説 大豆イソフラボンを摂取することで、更年期症状の改善や、乳がん・骨粗しょう症のリスクを低下させるなど、うれしい働きが期待できます。積極的に摂取したいと考... 44,065 views 2023.09.29大豆イソフラボン 44,065 views
ゲニステイン 2023.10.23ゲニステイン ゲニステインに副作用はあるの？適切な摂取量から効果までご紹介 大豆イソフラボンの一つであるゲニステインを摂取すると、女性ホルモンの減少による更年期症状の緩和が期待できます。これはゲニステインの女性ホルモン様作用に... 11,625 views 2023.10.23ゲニステイン 11,625 views
ゲニステイン 2023.10.23ゲニステイン ゲニステインとダイゼインの違いとは？特徴や効果を解説 更年期症状・骨粗しょう症・乳がんなどのリスクを軽減してくれる、大豆含有の機能性成分・イソフラボン。そもそもイソフラボンとはどんなもの？イソフラボンのな... 8,100 views 2023.10.23ゲニステイン 8,100 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期におすすめのゲニステインQ＆A 「ゲニステインはどんな成分？」「エクオールとの違いは？」など、この記事では、ゲニステインについてよくある質問をまとめました。ゲニステインについて知識を... 12,795 views 2022.08.03ゲニステイン 12,795 views
ゲニステイン 2022.08.03ゲニステイン 更年期世代にゲニステインが選ばれる理由 女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンの中でも、ゲニステインは、特に女性ホルモン様作用が強い成分です。この記事では、その理由を大豆イソフラボンに... 9,579 views 2022.08.03ゲニステイン 9,579 views
のぼせ・ほてり・多汗 2023.07.18のぼせ・ほてり・多汗, 休養 背中が熱くて眠れないのは更年期？のぼせ症状の原因と対処法【体験談】 もこ（43歳） 40歳を過ぎてからひどくなった生理前のイライラ。それとともに悩んでいるのが「突然背中が熱くなりだす」症状です。本格的な更年期はまだ先と... 35,399 views 2023.07.18のぼせ・ほてり・多汗, 休養 35,399 views
頭痛・頭重感 2024.04.16頭痛・頭重感, 休養 突然起こる、更年期のひどい頭痛。私なりの対処法【体験談】 サチコ（44歳） 44歳になり、体の不調はいろいろありますが、なかでも困っているのが突然の頭痛です。あまりに頻繁に起こるので、頭痛はいつなりやすいのか... 2,864 views 2024.04.16頭痛・頭重感, 休養 2,864 views
月経/生理不順・不正出血 2023.06.20月経/生理不順・不正出血, 休養 40代で生理周期が短くなり、不安です【体験談】 サチコ（44歳） 43歳から生理の周期が早まり、生理痛や経血量も昔と比べて変化しました。それと同時に更年期らしい症状に悩まされ始めた私。次々起こる自分... 31,072 views 2023.06.20月経/生理不順・不正出血, 休養 31,072 views
しびれ 2023.05.18しびれ, サプリメント 更年期のしびれや動悸、合うサプリは【体験談】 こにゃんこ（45歳） 40歳過ぎからしびれや動悸が始まった私。更年期症状かもしれないと思いましたが、婦人科に行く勇気はなくて…。そんな思いからサプリ探... 3,917 views 2023.05.18しびれ, サプリメント 3,917 views
眼精疲労・老眼・ドライアイ 2024.04.18眼精疲労・老眼・ドライアイ, 休養 老眼、飛蚊症…しのび寄る目の老化にアタフタ【更年期体験談】 そら（64歳） 更年期の時期に、多くの人が経験するのが目の老化です。私も例にもれることなく、40代の半ばぐらいから、老眼に始まり、飛蚊症などに悩まされ... 3,042 views 2024.04.18眼精疲労・老眼・ドライアイ, 休養 3,042 views
月経/生理不順・不正出血 2025.01.23月経/生理不順・不正出血, その他 バラバラな生理周期に翻弄されっぱなし！私の更年期ライフ【体験談】 オカモモ（49歳） 今まで生理は定期的に来ていて、生理痛も腰に鈍痛が出る程度と、生理に関する悩みは比較的少ないほうでした。それが50歳を前にして周期が... 6,888 views 2025.01.23月経/生理不順・不正出血, その他 6,888 views
閉経 2023.08.24閉経 あっけなくおとずれた閉経。その後じわじわとやってくる体の変化に、これで対抗！【ワタシの更... ヒロコ（62歳） 50代に至るまで生理周期は比較的安定していた私。閉経のことはほとんど意識していなかったのですが、52歳であっけなく閉経しました。忙し... 17,191 views 2023.08.24閉経 17,191 views
疲労感・倦怠感 2023.11.16疲労感・倦怠感, ホルモン補充療法（HRT） 【更年期体験談】ホルモン補充療法で感じた効果と疲労や頭痛の改善状況 まほ（50歳） 極度の疲労に倦怠感、頭痛…。常に横になっている毎日を変えたくて、ホルモン補充療法（HRT）を始めた私。それから1年間、定期的にレディー... 20,806 views 2023.11.16疲労感・倦怠感, ホルモン補充療法（HRT） 20,806 views
眼精疲労・老眼・ドライアイ 2025.06.19眼精疲労・老眼・ドライアイ, その他 目の疲れとボケる視界。観念して老眼鏡を買うも…【更年期体験談】 サチコ（48歳） 40代後半になるまで、目はずっと裸眼。長時間のデスクワークで目が疲れても、特に視力に変化はありませんでした。それが半年前くらいから、... 325 views 2025.06.19眼精疲労・老眼・ドライアイ, その他 325 views
サプリメント 2025.05.15サプリメント, 閉経 閉経後に飲んでいたサプリ、続けていれば今頃は…。【更年期体験談】 そら（65歳） 閉経は53歳のときでした。閉経前は生理がどんなふうに終わっていくのだろうと不安でしたが、実際にはどうということもなく、むしろ私の場合は... 1,209 views 2025.05.15サプリメント, 閉経 1,209 views
