橋本 はづき プロフィール

AWAKE鎌倉 代表

ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー。40歳を目前に、体に無理のない運動法と食事の改善で9kgの減量に成功。女性誌で「二度と太る気がしないダイエット」企画が話題になる。現在は、ヨガだけでなく整体や食の知識を組み合わせたオリジナルメソッドを提案し、自身と同年代の更年期を迎えた女性だけでなく、老若男女問わず人気を博している。全国各地でのセミナーや雑誌での連載も多数。

●略歴

神奈川県横浜市出身。30代でヨガインストラクター資格を取得し、整体や食の知識を組み合わせた独自の健康メソッドを開発。雑誌『マリソル』『クロワッサン』『女性自身』など多数メディア掲載。企業・行政・学校向けの健康セミナー、椅子ヨガ、女性の健康講座など全国各地で登壇多数。著書に『運動してもヤセなかったアラフォーの私が9kgヤセた のばしゆらし体操』（主婦の友社）。

●資格

FitDiva公認ヨガインストラクター

骨盤矯正インストラクター

文部科学省後援 健康管理能力検定1級

神奈川ME-BYOスタイルアンバサダー
健康経営アドバイザー