めまい 2024.03.21めまい 更年期に急に始まった、歩けないほどのめまい。私が取り入れた対処法とは？【ワタシの更年期体... オカモモ（49歳） 低血圧で貧血気味のせいか、立ちくらみや体がふわふわする感覚は以前から時々あったのですが、1年前くらいに初めてめまいの症状を経験。耳... 15,916 views 2024.03.21めまい 15,916 views
皮膚の乾燥・かゆみ 2024.03.19皮膚の乾燥・かゆみ 更年期に加速した乾燥肌、対策は？【体験談】 まほ（49歳） 40歳半ばから乾燥肌がひどくなってきた私。顔だけではなく、手も足も頭皮も乾燥気味です。対症療法として保湿アイテムを使い、ひどくなったら... 4,765 views 2024.03.19皮膚の乾燥・かゆみ 4,765 views
学ぶ 2024.03.14学ぶ 更年期に腰や肩が痛むのはどうして？ 更年期の不調は一つとは限らず、さまざまな症状が現れることが珍しくありません。腰痛・肩こりも訴えの多い症状ですが、更年期以外の時期も腰痛や肩こりを感じる... 1,287 views 2024.03.14学ぶ 1,287 views
学ぶ 2024.03.12学ぶ 更年期以降に高くなるコレステロール値と脂質異常症の原因・対策【医師監修】 これまでと生活を大きく変えたわけではないのに、閉経後の健康診断でLDLコレステロール値が高く出て、慌てたという人は少なくないようです。生活習慣病の一つ... 13,046 views 2024.03.12学ぶ 13,046 views
セルフケア 2024.03.07セルフケア 記憶の悩みを解決したい！更年期からの脳のアンチエイジング 更年期世代の代表であるヴィーナスたちが、大人のお悩みごとを専門家の先生に相談していく「お悩み解決隊」。今回は更年期に物忘れがひどくなったユミコが、更年... 1,474 views 2024.03.07セルフケア 1,474 views
肩こり・腰痛 2024.02.20肩こり・腰痛 更年期、肩こりがつらい私の対策法【体験談】 こにゃんこ（45歳） 30代の頃から肩こりに悩まされてきましたが、40代になってその症状がさらにつらくなりました。座りっぱなしのデスクワークや子育ての... 3,767 views 2024.02.20肩こり・腰痛 3,767 views
くすみ・シミ 2024.02.15くすみ・シミ 更年期のシミ・シワ対策。自宅で簡単にできる私の美容ルーティンをご紹介【ワタシの更年期体験談】 ゆず（48歳） 年齢を重ねるにつれ、更年期症状と同時に、鏡のなかの自分のシミやシワも気になりだした48歳の私。シミやシワには保湿や紫外線対策が大事だと... 768 views 2024.02.15くすみ・シミ 768 views
学ぶ 2024.02.13学ぶ 更年期以降に増える骨粗鬆症。その予防と対策【医師監修】 10月20日は世界骨粗鬆（しょう）症デーです。骨粗鬆症は、骨が弱くなり骨折しやすくなる病気です。更年期以降の女性は、加齢や閉経などの影響で、骨粗鬆症に... 1,375 views 2024.02.13学ぶ 1,375 views
学ぶ 2024.02.08学ぶ 更年期にイライラしやすいのはどうして？ 更年期を迎えて、ちょっとしたことでイライラしやすくなった、という声をよく聞きます。これまでならやり過ごせていたことでも、なぜだかイライラしてしまう…。... 830 views 2024.02.08学ぶ 830 views
セルフケア 2024.02.06セルフケア つらい更年期の頭皮のかゆみ、特有の原因と対策 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、その道の専門家に解決法をインタビューする『お悩み解決隊』。今回は52歳のキャリアウーマン・ナオミが、最近悩まされて... 28,504 views 2024.02.06セルフケア 28,504 views
