学ぶ 2024.02.13学ぶ 更年期以降なぜなりやすい？骨粗鬆症の予防と対策 ～更年期以降は骨折のリスクが高くなる！？～ 骨が弱くなり骨折しやすくなる骨粗鬆症（こつそしょうしょう）。更年期以降の女性は、加齢や閉経などの影響で、骨... 963 views 2024.02.13学ぶ 963 views
学ぶ 2024.02.08学ぶ 更年期にイライラしやすいのはどうして？ 更年期を迎えて、ちょっとしたことでイライラしやすくなった、という声をよく聞きます。これまでならやり過ごせていたことでも、なぜだかイライラしてしまう…。... 622 views 2024.02.08学ぶ 622 views
セルフケア 2024.02.06セルフケア つらい更年期の頭皮のかゆみ、特有の原因と対策 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、その道の専門家に解決法をインタビューする『お悩み解決隊』。今回は52歳のキャリアウーマン・ナオミが、最近悩まされて... 23,580 views 2024.02.06セルフケア 23,580 views
セルフケア 2024.02.01セルフケア 更年期世代に切実な「冬の便秘」。今日からできる対策でお腹スッキリ！ 読者代表のヴィーナスが、更年期のお悩みを専門家に相談して解決する『お悩み解決隊』。今回は冬に便秘気味のアイコが、外科医・漢方医の今津嘉宏先生を訪ねまし... 2,649 views 2024.02.01セルフケア 2,649 views
膣炎・膀胱炎・性交痛 2024.01.25膣炎・膀胱炎・性交痛 フェムケアオイルでデリケートゾーンの乾燥をケア【ワタシの更年期体験談】 花子（54歳） 40代半ば、ホットフラッシュが1日数回起こるようになり、数年後には膣の乾燥も気になるようになりました。そんなとき、世間でフェムテック*... 3,740 views 2024.01.25膣炎・膀胱炎・性交痛 3,740 views
手足、腰の冷え、むくみ 2024.01.23手足、腰の冷え、むくみ 更年期に悪化した冷え性を改善！【体験談】 まほ（49歳） 40代から冷えに悩まされ、指先やつま先が冷たすぎて家事をすることも億劫な私。現在49歳ですが、冬に更年期疲れを理由に部屋でまったりと過... 2,478 views 2024.01.23手足、腰の冷え、むくみ 2,478 views
学ぶ 2024.01.18学ぶ 更年期に月経不順になるのはどうして？ 一定のリズムで毎月のように訪れていた月経。けれども、閉経が近づくにつれて、月経周期や期間、量などに変化が表れるようになります。こうした変化は誰にでも自... 2,018 views 2024.01.18学ぶ 2,018 views
学ぶ 2024.01.16学ぶ 更年期の頭痛（緊張型頭痛、片頭痛）の特徴は？症状や対処方法を分かりやすく解説 「更年期の頭痛がひどくて生活に支障がある」「少しでも頭痛を改善して普段どおりの生活を送りたい」。更年期世代の女性は、このようなことに悩んでいるのではな... 15,561 views 2024.01.16学ぶ 15,561 views
セルフケア 2024.01.11セルフケア 正月太りは早めにリセット！年始めからの更年期ダイエット のんびり過ごせたお正月明け、体重計に乗ったらとんでもないことに…！47歳のヤヨイが真っ青な顔をしています。読者代表のヴィーナスが専門家に更年期のお悩み... 834 views 2024.01.11セルフケア 834 views
セルフケア 2024.01.09セルフケア 更年期疲れにおすすめのセルフメンテナンス術 お正月が終わり、どっと疲れが出るこの時期。自分の体をメンテナンスして、気持ちよく新しい1年をスタートさせたいものです。更年期のお悩みをその道の専門家に... 1,447 views 2024.01.09セルフケア 1,447 views
