学ぶ 2024.03.12学ぶ 更年期以降に高くなるコレステロール値と脂質異常症の原因・対策【医師監修】 これまでと生活を大きく変えたわけではないのに、閉経後の健康診断でLDLコレステロール値が高く出て、慌てたという人は少なくないようです。生活習慣病の一つ... 10,003 views 2024.03.12学ぶ 10,003 views
セルフケア 2024.03.07セルフケア 記憶の悩みを解決したい！更年期からの脳のアンチエイジング 更年期世代の代表であるヴィーナスたちが、大人のお悩みごとを専門家の先生に相談していく「お悩み解決隊」。今回は更年期に物忘れがひどくなったユミコが、更年... 1,225 views 2024.03.07セルフケア 1,225 views
肩こり・腰痛 2024.02.20肩こり・腰痛 更年期、肩こりがつらい私の対策法【体験談】 こにゃんこ（45歳） 30代の頃から肩こりに悩まされてきましたが、40代になってその症状がさらにつらくなりました。座りっぱなしのデスクワークや子育ての... 3,505 views 2024.02.20肩こり・腰痛 3,505 views
くすみ・シミ 2024.02.15くすみ・シミ 更年期のシミ・シワ対策。自宅で簡単にできる私の美容ルーティンをご紹介【ワタシの更年期体験談】 ゆず（48歳） 年齢を重ねるにつれ、更年期症状と同時に、鏡のなかの自分のシミやシワも気になりだした48歳の私。シミやシワには保湿や紫外線対策が大事だと... 674 views 2024.02.15くすみ・シミ 674 views
学ぶ 2024.02.13学ぶ 更年期以降なぜなりやすい？骨粗鬆症の予防と対策 ～更年期以降は骨折のリスクが高くなる！？～ 骨が弱くなり骨折しやすくなる骨粗鬆症（こつそしょうしょう）。更年期以降の女性は、加齢や閉経などの影響で、骨... 1,072 views 2024.02.13学ぶ 1,072 views
学ぶ 2024.02.08学ぶ 更年期にイライラしやすいのはどうして？ 更年期を迎えて、ちょっとしたことでイライラしやすくなった、という声をよく聞きます。これまでならやり過ごせていたことでも、なぜだかイライラしてしまう…。... 743 views 2024.02.08学ぶ 743 views
セルフケア 2024.02.06セルフケア つらい更年期の頭皮のかゆみ、特有の原因と対策 更年期症状に悩む5人のヴィーナスが、その道の専門家に解決法をインタビューする『お悩み解決隊』。今回は52歳のキャリアウーマン・ナオミが、最近悩まされて... 26,315 views 2024.02.06セルフケア 26,315 views
セルフケア 2024.02.01セルフケア 更年期世代に切実な「冬の便秘」。今日からできる対策でお腹スッキリ！ 読者代表のヴィーナスが、更年期のお悩みを専門家に相談して解決する『お悩み解決隊』。今回は冬に便秘気味のアイコが、外科医・漢方医の今津嘉宏先生を訪ねまし... 3,067 views 2024.02.01セルフケア 3,067 views
膣炎・膀胱炎・性交痛 2024.01.25膣炎・膀胱炎・性交痛 フェムケアオイルでデリケートゾーンの乾燥をケア【ワタシの更年期体験談】 花子（54歳） 40代半ば、ホットフラッシュが1日数回起こるようになり、数年後には膣の乾燥も気になるようになりました。そんなとき、世間でフェムテック*... 4,959 views 2024.01.25膣炎・膀胱炎・性交痛 4,959 views
手足、腰の冷え、むくみ 2024.01.23手足、腰の冷え、むくみ 更年期に悪化した冷え性を改善！【体験談】 まほ（49歳） 40代から冷えに悩まされ、指先やつま先が冷たすぎて家事をすることも億劫な私。現在49歳ですが、冬に更年期疲れを理由に部屋でまったりと過... 2,986 views 2024.01.23手足、腰の冷え、むくみ 2,986 views
